手機(jī)雖然現(xiàn)在便利了人們的生活，但都是在人們的生活方面，而對(duì)于娛樂(lè)方面，還是有些弊端的。人們都是貪圖享受，不喜歡付出，所以，手機(jī)的娛樂(lè)功能正符合人們的需求，這就會(huì)造成人們沉迷其中，把正事都耽誤了，對(duì)大人尚且如此，對(duì)孩子就更不用說(shuō)了。

孩子沉迷玩手機(jī)的危害：

1、阻礙身體發(fā)育

孩子們經(jīng)常玩手機(jī)，很多電磁輻射對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至導(dǎo)致哮喘和其他疾病。另外，孩子經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運(yùn)動(dòng)機(jī)能低下，發(fā)育不好。長(zhǎng)時(shí)間拿著手機(jī)并握住同樣的姿勢(shì)也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會(huì)對(duì)頸椎造成很大的傷害，這很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

2、導(dǎo)致視力下降

孩子們經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示，孩子們連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘閃爍7.67次，平均視力降至43.8度，接近近視度數(shù)。此外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值為15到45秒，如果小于10秒，則視力就會(huì)下降。

3、損害記憶力

很多孩子長(zhǎng)期沉迷手機(jī)，晚上不睡覺(jué)捧著手機(jī)打游戲或是看視頻。不僅會(huì)對(duì)視力造成影響，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成記憶力低下。

4、耽誤學(xué)習(xí)，影響前途

多少孩子由于沉迷手機(jī)而耽誤學(xué)習(xí)，最終沒(méi)有心儀的學(xué)校，人生軌跡隨之也變得灰暗。

孩子沉迷玩手機(jī)怎么辦？

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對(duì)孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢(qián)，很少給孩子買(mǎi)玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛(ài)上手機(jī)游戲就會(huì)愛(ài)不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買(mǎi)一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、正確引導(dǎo)才能發(fā)揮手機(jī)的能效

手機(jī)并不是洪水猛獸，讓孩子完全杜絕使用手機(jī)，是不現(xiàn)實(shí)的。首先，在孩子用手機(jī)前，家長(zhǎng)應(yīng)該提出明確要求，約定使用頻率、時(shí)間以及具體的使用范疇。其次，家長(zhǎng)要給孩子講明，如果手機(jī)使用不當(dāng)會(huì)帶來(lái)哪些危害。最后，建議家長(zhǎng)可以在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手機(jī)的具體內(nèi)容、用什么軟件、和誰(shuí)聊天等。

3、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

4、家長(zhǎng)以身作則

很多家長(zhǎng)也喜歡玩手機(jī)，孩子哭鬧直接把孩子放在一邊看手機(jī)就解決了。這些會(huì)直接培養(yǎng)孩子的壞習(xí)慣。而且大部分父母下班回家，大部分時(shí)間都是在玩手機(jī)。這會(huì)讓孩子感到非常好奇，然后癡迷于擁有電子設(shè)備。所以，父母必須以身作則。回家后，家長(zhǎng)應(yīng)該少玩手機(jī)，多和孩子一起玩。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

許多孩子之所以會(huì)對(duì)手機(jī)上癮，追根究底還是因?yàn)闊o(wú)聊、或者是在生活中處處碰壁，伺機(jī)借助網(wǎng)絡(luò)去逃避現(xiàn)實(shí)中所遇到的問(wèn)題和挫折。在這個(gè)時(shí)候，最好的辦法就是在生活當(dāng)中多觀察孩子，發(fā)現(xiàn)他們的興趣愛(ài)好，并有意的去培養(yǎng)。如果孩子的注意力逐漸轉(zhuǎn)移到愛(ài)好上時(shí)，就不會(huì)對(duì)手機(jī)那么癡迷了。