現在手機越來越普及了，有的孩子很小的時候父母就給他們配了手機，也許一開始是想有了手機聯系起來比較方便，然而卻讓孩子迷上了手機。孩子沉迷手機，家長們很頭疼不知道該怎么辦？

孩子沉迷玩手機不上學怎么辦？

1、幫孩子建立手機界限

家長要幫助孩子建立玩手機的界限。剛開始按照約定執行界限，孩子肯定會鬧的，家長的態度一定要堅定，讓孩子意識到任何的威脅都沒有用。在完成每天的學習任務后，可以短暫給孩子玩手機放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機接觸太久，否則孩子又會重蹈覆轍。

2、轉移孩子的注意力

通過其他的事情，讓孩子對手機的興趣逐步消退。帶孩子一起運動一起旅游，繪畫，閱讀習慣等，用一種好習慣逐步代替看手機的習慣，而不是告訴孩子不要看手機卻不給他提供其他活動項目，家長要找對方法，引導孩子戒掉手機癮。

3、告訴孩子手機的利弊

我們要告訴孩子可以適當看手機，但不要花太多時間在手機，經常告訴孩子生活不止只有手機，美麗的世界還等著你去探索。

4、調整孩子的作息

沉迷手機網絡不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，所以，家長要幫助孩子重新建立健康的作息時間，家長一定要對孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機的時間，做到按時休息，孩子才能重拾健康的作息時間。

5、不要在孩子面前玩手機

身教勝于言傳，孩子是看你如何做的，如果你都是手機不離手如何說服孩子放下手機呢？在教育孩子的過程要以身作則。

6、培養新的興趣愛好

家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動，家長和孩子都可以參與進來，互動性很強。

7、減少手機使用時間

家長可以將手機中的APP設置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經過家長選擇的內容，家長可以設置讓孩子看一些和學習相關的內容。可以對一些APP設置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設置網絡和手機使用時間。