15歲的孩子現(xiàn)在一般都會(huì)有自己的手機(jī)，不管是學(xué)習(xí)也好，還是社交也好，他們很大程度上已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，但是孩子的自制力一般不是很好，沉迷手機(jī)的事情在這個(gè)年齡的孩子身上頻頻出現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都為此頭疼。

15歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、樹(shù)立一個(gè)好榜樣

家長(zhǎng)的榜樣作用十分重要。在孩子面前，家長(zhǎng)也要做好一個(gè)榜樣的作用，盡量減少自己使用手機(jī)的時(shí)間。切勿自己天天抓住手機(jī)不放，卻要求孩子去好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真做題，這樣說(shuō)服力太弱了。

2、積極與孩子溝通

讓孩子明白整天玩手機(jī)的害處、在初中讀書(shū)的階段，需要經(jīng)常用到手機(jī)的機(jī)會(huì)是比較少的，所以孩子使用手機(jī)一般是游戲和聊天或者看一些視頻之類(lèi)，真正用于學(xué)習(xí)的比較少，如果留有手機(jī)在家方便老人小孩打電話的就不允許孩子帶手機(jī)到學(xué)校。

3、和孩子商量制定一個(gè)可行的獎(jiǎng)懲規(guī)則

規(guī)定每天玩手機(jī)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好；這個(gè)時(shí)間可以作為其他事情獎(jiǎng)罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯(cuò)一次，玩手機(jī)時(shí)間減少五分鐘。具體措施家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來(lái)合理安排，同時(shí)要得到孩子的認(rèn)可。

4、通過(guò)別的事轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的興趣

孩子為什么沉迷手機(jī)，是因?yàn)槭謾C(jī)里有吸引孩子的東西，那么除了網(wǎng)絡(luò)孩子對(duì)別的一點(diǎn)事情都沒(méi)有嗎？這是不一定的，家長(zhǎng)可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。

5、多陪伴孩子

孩子之所以養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣，就是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間陪伴，所以才會(huì)玩手機(jī)。因此，十分建議家長(zhǎng)只要有時(shí)間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個(gè)小時(shí)，只要有一個(gè)高質(zhì)量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽(tīng)家長(zhǎng)的話。

15歲孩子沉迷手機(jī)的原因：

1、父母沒(méi)有用心的陪伴孩子

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母的陪伴是很重要的，不過(guò)有的家庭處于種種原因，父母不在孩子身邊，孩子缺乏父母的陪伴，只會(huì)在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中尋找精神寄托，難以拒絕那些網(wǎng)上的誘惑，最后就會(huì)沉迷于手機(jī)的虛擬世界中無(wú)法自拔。

2、父母沒(méi)有以身作則

現(xiàn)在的很多父母都比較年輕，在照顧孩子的時(shí)候只是陪伴在孩子身邊，自己的注意力全在手機(jī)上而不是在孩子上，孩子雖然年紀(jì)小，不過(guò)學(xué)習(xí)的能力很強(qiáng)，如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)的話，孩子也會(huì)學(xué)著父母的樣子，在今后的生活中也只會(huì)依靠手機(jī)。

3、父母不能平等地對(duì)待孩子

在孩子眼中，學(xué)習(xí)從來(lái)就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是愛(ài)玩，而父母在陪伴孩子的時(shí)候，要求孩子看誰(shuí)，寫(xiě)作業(yè)，而自己在玩，就會(huì)讓孩子認(rèn)為父母不公平，沒(méi)有給他們時(shí)間玩耍。雖在孩子看來(lái)，這就是一件不公平的事情，容易讓孩子滋生叛逆心理。