想要幫助13歲的孩子戒掉游戲，家長(zhǎng)首先要了解游戲，還要了解孩子，當(dāng)家長(zhǎng)和孩子有共同話題的時(shí)候，孩子是很愿意傾聽(tīng)家長(zhǎng)的一些意見(jiàn)的。所以，家長(zhǎng)要想辦法和孩子更近一點(diǎn)，通過(guò)耐心溫和的教導(dǎo)和引導(dǎo)，孩子會(huì)體會(huì)到家長(zhǎng)的良苦用心，慢慢改正自己的行為的。

怎樣幫助13歲的孩子戒掉游戲？

1、家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)游戲

我們對(duì)于游戲的態(tài)度要開(kāi)放一些，可以和孩子談?wù)勊矚g的游戲。只有當(dāng)你真正的對(duì)孩子喜歡的事情感興趣時(shí)，孩子才會(huì)覺(jué)得你是在接受他、認(rèn)可他，這個(gè)時(shí)候才會(huì)慢慢的對(duì)你打開(kāi)心扉，讓你走進(jìn)他的內(nèi)心，慢慢的做出改變。

2、交流溝通

家長(zhǎng)和孩子之間的矛盾很容易導(dǎo)致孩子叛逆，因?yàn)槿鄙贉贤ǎ议L(zhǎng)不知道孩子的想法，孩子不知道家長(zhǎng)的苦心，雙方誰(shuí)都不愿意說(shuō)出來(lái)，導(dǎo)致溝壑越來(lái)越深。家長(zhǎng)應(yīng)多和孩子進(jìn)行溝通，了解孩子的想法，表達(dá)自己的想法。

3、要與孩子平等地進(jìn)行對(duì)話，讓孩子認(rèn)識(shí)到沉迷游戲的危害

面對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)大誘惑，許多深陷其中難以自拔的青少年，他們的內(nèi)心其實(shí)也很痛苦。家長(zhǎng)要放低姿態(tài)，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，及時(shí)引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反省，自己發(fā)現(xiàn)在迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲之前和之后自身的變化，從而認(rèn)識(shí)其中的危害以及自己自身存在的問(wèn)題，然后引導(dǎo)孩子主動(dòng)改變自我。

4、轉(zhuǎn)移興趣和注意力

一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

5、父母以身作則，留出陪伴時(shí)間

想要孩子戒掉游戲，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請(qǐng)將手機(jī)等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子游戲癮的理想途徑。

13歲的孩子沉迷游戲的危害：

1、耽誤學(xué)業(yè)

因游戲大多頗帶刺激、攀比等因素，相對(duì)于學(xué)習(xí)，孩子會(huì)更傾向于選擇前者。從而忽略學(xué)習(xí)。

2、精神萎靡消沉

因游戲有刺激性和情節(jié)的連貫性，玩游戲尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲，能將人的情緒牢牢抓住，并不斷吸引玩家去“突破”和尋找新的“刺激”。這就導(dǎo)致人因長(zhǎng)期沉溺于游戲而讓精神出現(xiàn)萎靡，意志出現(xiàn)消沉。

3、影響孩子的視力

因?yàn)橛械暮⒆映撩杂螒颍惶鞎r(shí)間中，大部分的時(shí)間都用來(lái)盯著電腦屏幕或是手機(jī)屏幕。長(zhǎng)時(shí)間的不健康用眼方式導(dǎo)致孩子眼睛出現(xiàn)了很多問(wèn)題，其中近視、散光等問(wèn)題最為嚴(yán)重。如果父母不能夠幫助孩子，從游戲中走出來(lái)，孩子的近視只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。