現在手機已經成為我們生活中的一部分，大人整天拿著手機刷朋友圈，刷微博，小孩也是一天到晚吵著要玩手機，好像一天不玩手機渾身不舒服。初中的孩子正值學習的關鍵時期，如果這個時候沉迷手機對孩子的學習影響是很大的，因此家長要及時做好引導，讓孩子把更多的精力放到學習上。

怎么控制初中生玩手機？

1、限制孩子玩手機的時間。

不可否認，手機就像電視、零食一樣，對孩子確實有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機，但家長可以限制孩子玩手機的時間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。

2、父母以身作則。

有個愛玩手機的孩子，肯定有一對愛玩手機的父母。所以，父母就必須以身作則，減少對手機的依賴，閑暇的時候和孩子一起玩，不要讓孩子一個人玩而自己卻在旁邊拿著手機刷屏。

3、多陪伴孩子。

有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。

4、幫助孩子找到更多的成就感和價值感。

有句話說得很好，每一個孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最終就會成長為父母所教育的樣子。咱們做父母的，千萬不能一直盯著孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，善于發掘孩子身上的發光點，并給予及時的鼓勵和肯定，只要這樣，孩子才能慢慢的減少玩手機的時間。

5、培養孩子的興趣愛好。

孩子思維活躍，學習能力強，正是培養他興趣愛好的好時機。家長可以征詢孩子的意見，問他喜歡學習什么，不管是畫畫、舞蹈還是輪滑，對孩子的身心發展都是有益的。并且學習時間會壓縮孩子玩手機的時間，減少玩手機所產生的不良影響。

初中生玩手機上癮的原因有哪些？

1、娛樂方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

2、父母在家頻繁使用手機。

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經常在家里打電話、發短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。

3、人際交往的需求。

初中階段的孩子他們樂于和同伴在一起，他們在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。