初三的孩子，即將面臨人生第一次比較重大的考試，這一階段的孩子學習壓力比較大，他們總是擔心自己考不上高中，辜負了家長的期望怎么辦？如果這些壓力不能及時排解的話，孩子的學習成績會受到影響，有些孩子更是會直接輟學，因此家長一定要及時做好對孩子的引導。

如何做好一個初三的家長？

1、在孩子的學習方面多與教師交流。

家長了解學生的學習情況往往不如教師了解得多，何況有的學生向家長匯報假情報，不說真話。所以要想家庭和學校雙方面共同對孩子的教育有所促進，家長就要更多的和學校的教師進行交流。家長和教師進行交流的方法很多，比如你平常可以到學校找班主任，也可以和任課老師通過電話進行聯系。

2、不要期望過高。

其實，到了這個時候，孩子的知識水平和能力基本上已成定局，短時間內不可能有“質的飛躍”，因此，對家長來說，首要任務就是正確了解孩子的狀況，接納孩子的現狀，不提不切實際的要求，你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”

3、不要制造緊張空氣。

為了給孩子督戰助陣，有些家長刻意制造出“一級戰備”的考前狀態，如請假在家做“專職后勤”，晚上絕不打開電視等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣”來。明智的做法是，家長該干嘛就干嘛，同時，盡量避免出現對孩子的心理產生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居沖突等等，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。

4、轉移減壓法。

有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調試，及時放松自己，如放學后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

5、和孩子一起體育鍛煉。

學生不能一味的讀書，要勞逸結合。體育運動是應對壓力的最佳辦法之一。在燦爛的陽光下父子一起跑一下步，呼吸新鮮空氣，能讓孩子感受到一個全新的自己。

6、鼓勵和尊重孩子。

父母不應該總是攻擊初三的孩子，不要只關注孩子的缺點，這會使孩子失去信心。父母應該鼓勵和尊重孩子，努力發現孩子的閃光點，幫助他們在專業領域取得優異的成績，增強他們的信心。這對孩子的成長和學習都是有益的幫助，可以減少叛逆的發生。

7、家長要給孩子創造良好的學習環境。

良好的學習環境是學習效率的保證，家長要給孩子創造良好的學習環境。這個環境最好是密閉的，安靜的、光線良好的，并且有干凈整潔的書桌跟舒適的椅子。在這樣的環境中學習，孩子才可能不受到外界的干擾。如果孩子學習的時候，外面很喧鬧，這樣孩子是無法集中注意力學習的。