在現在這個內卷嚴重的社會，沒有動力是一個很嚴重的事情，不論是對大人，還是對孩子來說都是不行的，沒有動力就沒有上進心，沒有上進心，那么也就不會做出成績，沒有成績就是一個碌碌無為的人，所以，我們要家長不僅要有動力，還要培養孩子的動力。

孩子缺乏動力怎么辦？

1、鼓勵和引導孩子進入學習狀態

對于孩子的學習動力不足的情況，家長首先要沉住氣，堅持不打罵，不訓斥，多鼓勵和引導的原則，來幫助孩子進入學習狀態，很多的孩子都是因為沒有辦法進入學習狀態，而導致內驅力不足的情況發生。

2、培養孩子耐心，讓孩子安靜下來

很多孩子都是因為缺乏耐心，比較急躁，無法安靜下來去學習，進入不了學習狀態，而學習時心不在焉，這就需要家長培養孩子的耐心，讓孩子安靜下來，培養孩子耐心，首先要讓孩子學會等待，讓孩子玩一些拼圖或者搭積木和做手工的游戲。

3、陪伴并適當輔導孩子學習

對于孩子來說，好的教育，榜樣的作用很重要。年齡比較小的孩子在學習時，需要家長多用心，陪伴在孩子身邊，可以起到監督的作用，同時家長要在孩子寫作業的時候給予輔導，當家長陪伴并輔導孩子寫作業的時候，孩子就會感受到父母對自己的關注，父母陪自己一起學習的正能量，就會對學習變得積極起來。

4、勞逸結合

孩子的注意力時間一般都在二十分鐘以內，所以想要讓孩子內驅力充足，要堅持勞逸結合的原則才好，當孩子學習半小時或者二十分鐘后，就要讓孩子休息一下，聽會兒音樂，做一下運動來舒展一下身體，這樣才能讓孩子更好的投入到學習當中。

5、拒絕不合理的目標設定

適當的目標是孩子充滿動力向前的關鍵，能力范圍之內略高一點的要求，可以不打擊孩子的積極性又有挑戰的樂趣。當然，如何設立一個合理的目標，需要家長在日常學習生活中更加用心的揣摩了。

6、讓孩子體會充分的目標感

許多孩子做事拖拖拉拉沒有動力的原因是缺乏目標感，他們只知道達成的目標是什么，但就是不愿意去做。所以家長需要“剛柔并濟”，正向強化和反向刺激，缺一不可。

事情完成后，有什么獎勵有什么懲罰，在任務開始之初，就制定清楚，必要時甚至可以寫下來，和孩子做出約定。做言出必行的父母。當制定好目標后，孩子需要完成他的任務，而家長必須實現他的承諾，無論獎懲。

孩子缺乏動力的原因：

一、缺乏自控力和監督

年齡比較小的孩子大多都比較缺乏自控能力，孩子們在學校有老師的監督，還能夠進入學習狀態，而在家里，不僅受到家庭環境的影響，讓孩子無法進入學習狀態，更是因為缺乏自控能力和監督逐漸地沒有動力，更對學習失去興趣。

二、沒有自主學習意識和自主學習能力

小學低年級階段都很缺乏自主學習的意識，而且自主學習的能力也是很弱的，老師留下作業后，就只把作業完成，把書本和作業裝到書包里就算是完事了，很少有孩子去主動的學習，老師不說預習課文，孩子們都不會去做的，這就是自主學習能力差的表現，更是對學習沒有興趣和缺乏動力的一種體現。