很多孩子在平時就特別喜歡玩游戲，經常沉浸其中忘了時間，不僅影響學習與休息，也損害視力，而在長時間的假期內，孩子們有了更多的空閑時間，很難保證他們不會過度沉迷游戲，甚至是成癮。那家長該如何避免孩子游戲成癮的問題呢？可以試試這幾種辦法：

孩子迷戀手機游戲怎么辦？

1、良好的溝通

讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、限定使用手機

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

3、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

4、別把手機當做獎勵孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的“獎勵”，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

5、多陪伴孩子

大部分孩子沉迷玩手機的原因是父母沒有足夠的陪伴。如果家長沒有足夠的孩子陪伴，孩子就會利用游戲來消磨時間，自然而然就會沉迷玩手機。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習或者，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。

6、豐富孩子的真實生活

一個孩子沉迷于游戲或者短視頻，更主要的原因是，他沒有其他有趣的事情可做，生活中缺乏有意義的安排。因此，家長要多帶孩子體驗不同的事物，豐富孩子的真實生活?？梢远喾矫媾囵B(yǎng)孩子的興趣愛好，帶孩子學跳舞、學烘焙、去旅行……也可以帶孩子接觸鄉(xiāng)下和大自然，干點農活。

7、家長以身作則

每個孩子小時候都缺乏自覺能力，能否養(yǎng)成自律、進取的習慣和態(tài)度，完全取決于父母的培養(yǎng)和影響，所以，不要指望孩子能自覺遠離低級快樂。家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。因此，家長要以身作則，給孩子示范積極、健康的生活方式，盡量給孩子提供一個舒適、正向的環(huán)境。