網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用目前是青少年常見的問(wèn)題，一旦孩子網(wǎng)絡(luò)入迷，耽誤學(xué)業(yè)，會(huì)給整個(gè)家庭帶來(lái)很大的困擾，尤其是家長(zhǎng)萬(wàn)分焦慮。那面對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長(zhǎng)該怎么引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)如何正確使用網(wǎng)絡(luò)工具？是當(dāng)下很多父母急需學(xué)習(xí)的課題。

孩子網(wǎng)絡(luò)成癮怎么辦？

1、理解孩子

明白網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)巨大的資源，讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)開闊視野，豐富知識(shí)是有益的。所以，不要把它當(dāng)成孩子學(xué)習(xí)的敵人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它，和孩子一起。不僅父母和孩子之間會(huì)有很多天倫之樂(lè)，也能更好的引導(dǎo)孩子。另外，孩子在網(wǎng)上做一些自己喜歡的事情，也是一種自我調(diào)節(jié)和放松。

2、提高網(wǎng)絡(luò)意識(shí)

提高網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，用自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。不能讓孩子在網(wǎng)絡(luò)上“開闊眼界”，直到沉迷其中，也不能因?yàn)楹ε戮W(wǎng)絡(luò)危害而過(guò)度控制孩子上網(wǎng)。通過(guò)正確的引導(dǎo)和合理的監(jiān)管，家長(zhǎng)不僅要直接控制青少年在家和在學(xué)校的上網(wǎng)時(shí)間，還要提高青少年合理使用互聯(lián)網(wǎng)的能力。

3、加強(qiáng)親子互動(dòng)

找出孩子優(yōu)點(diǎn)，要給孩子多互動(dòng)。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要拿自己的孩子給別人家的孩子比較，要拿自己去跟別人家的孩子家長(zhǎng)比較，看自己哪些地方?jīng)]有做好，要反思自己，改變自己，孩子有問(wèn)題不是去批評(píng)指責(zé)，而是幫助孩子找原因，找到解決問(wèn)題的方法。要多找孩子優(yōu)點(diǎn)，給孩子多交流、互動(dòng)，讓孩子體會(huì)到價(jià)值觀、成就感、幸福感。

4、對(duì)孩子進(jìn)行分段時(shí)間管理

很多家長(zhǎng)在跟孩子協(xié)商每天上網(wǎng)的時(shí)間時(shí)，習(xí)慣籠統(tǒng)地規(guī)定孩子一天能玩多久。其實(shí)可將規(guī)定玩的時(shí)間進(jìn)行分段管理，分成幾次，每次30分鐘。當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，就要求孩子停止上網(wǎng)，去學(xué)習(xí)或完成其他事情。如果孩子當(dāng)時(shí)還在興頭上，可以適當(dāng)延長(zhǎng)5分鐘，給孩子一個(gè)心理緩沖期，告訴孩子，緩沖時(shí)間到了，孩子必須遵守約定。

5、把電腦搬到可以家中公共區(qū)域的部分

放到更容易看到的地方，假設(shè)客廳或餐廳。孩子上網(wǎng)時(shí)，家長(zhǎng)不需要每分鐘都在孩子背后盯著。家長(zhǎng)需要給孩子傳遞的是：上網(wǎng)并不需要偷偷摸摸地進(jìn)行。

6、高質(zhì)量陪伴

孩子小時(shí)候，家長(zhǎng)一定要花費(fèi)時(shí)間精力去陪伴孩子，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要偷懶，一定要勤快，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，高質(zhì)量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養(yǎng)成很多好習(xí)慣，家庭環(huán)境是孩子成長(zhǎng)的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹苗，土壤變好了，小樹苗一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)。

7、家長(zhǎng)以身作則

80、90后家長(zhǎng)依賴網(wǎng)絡(luò)程度特別高，家長(zhǎng)就離不開網(wǎng)絡(luò)，孩子可能離開嗎？所以提議家長(zhǎng)一回到家就關(guān)閉手機(jī)等電子設(shè)備，給孩子一塊做一些健康的活動(dòng)，這樣親子關(guān)系就好，孩子有事干，就不去想玩手機(jī)上網(wǎng)了。如果家長(zhǎng)抱著手機(jī)，玩的不亦樂(lè)乎，孩子會(huì)咋想。