隨著網絡的普及，很多正在上學的孩子也開始沉迷網絡無法自拔，面對網絡和電子游戲帶來的負面影響，很多父母感到焦慮甚至絕望。電子產品成癮確實給孩子的學業和未來的人生發展帶來巨大的負面影響。孩子上網成癮父母怎么辦？

孩子上網成癮父母怎么辦？

1、電子產品別太早使用。

年紀太小的孩子，盡量不要讓他們接觸電子產品，尤其是2-3歲的小孩，電子屏幕的刺激會影響眼睛發育。美國兒科學會曾正式忠告：“不要讓孩子看電視，特別是2歲以下的孩子是絕對不允許的。”

 與其讓孩子玩手機，不如為他們選擇一些合適的繪本。等孩子長大了，有了一定的自制力，再慢慢培養他正確使用電子產品的的習慣。

 2、堵不如疏，但是一定要限制使用時間。

小孩都有逆反心理，大人越是反對的事情他越是要做，對待電子產品堵不如疏。可以參考美國兒科學會的電子產品使用指南。

3、達成約定，手機必須對家長開放。

網絡是完全開放的，誰也無法預料孩子會點開什么。大人得做孩子的守門人和引導者。在確認孩子可以把控好自己之前，他的手機必須對你開放。

4、以身作則，不當著孩子的面玩游戲。

家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。

5、高質量的陪伴。

帶孩子去做其他更有趣的事情，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，一起探討問題引導他們發散思維，或是帶孩子到戶外去活動，和孩子一起做手工，讓孩子去交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，不要讓手機成為他唯一的樂趣來源。

孩子上網成癮的危害：

第一：強烈的依賴

網絡上癮者在上網的時候會存在重大的心理需求時，會有強烈的依戀反映其特征，你無法控制自己的在上網時候的興奮，只有增加自己的上網時間才是最開心的，如果不能上網的話，就會產生煩躁的心情。

第二：社交功能差

因為網絡成癮者花費大量時間上網，心理學和行為被分配到網絡活動，個體生物鐘紊亂，削弱學習，寫作業動機慢慢的減少，并影響正常的日子，學習，家庭作業和人際關系降低社會功能。

第三：減少人與人之間的溝通，縮小人與人之間的溝通范圍

網絡成癮者有很長一段時間上網，很難推動真正的人際關系，但他們正在將人際關系轉移到虛擬網絡空間。事實上，孩子在現實生活中會感受到自己的人際交往很難，并導致嚴重的焦慮，導致人際關系的惡化，兩者之間的對比將不可避免地導致更多的網絡行為，有網癮的孩子很難與其他人進行溝通，出現了人際交往的困難。

第四：性格變化，情緒冷漠

一旦有網絡成癮會導致性格改變，心理障礙就非常嚴重。例如，如果你長時間看待暴力和不良的網絡內容，最重要的是不健康導致性格異化，情感異化和對家庭，異化，親戚，朋友，特別是媽媽和爸爸的冷漠。