孩子健康快樂成長離不開父母的用心教導，如果家庭中，親子關系和諧溫馨，那么對孩子的教育有很大的促進作用。良好的親子關系對于一個家庭的幸福有促進作用，和諧的親子關系對孩子的身心發育有巨大的作用，良好的親子關系有助于孩子的成長。

如何改善父母和孩子的關系？

1、認識自己。

在你想要對自己所處的尷尬的親子關系進行調整的之前，那你應該對自己有一定的認識。首先你是孩子的父母親，其次，你想要與孩子建立一個良好的親子關系，那么你就應該有計劃、有條理的信去學習，如何讓孩子與自己更好的交流與溝通。

2、少嘮叨，多聆聽。

孩子和成年人是一樣的，都希望被尊重和重視。家長成為孩子“安全”的訴說對象也很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當家長認可孩子的想法時，同樣也是一種肯定和鼓勵。

3、認識孩子。

很多的父母知道孩子喜歡吃什么、喜歡穿什么樣的衣服或者喜歡什么樣的東西，但其實這種認識并不是真正的認識孩子，因為你并沒有走進孩子的內心去知道他真正想要什么，所以要想調整親子關系那么得先從認識孩子開始。

4、創造機會，拉進和孩子的距離。

家長可以適當的安排一些小小的日常活動，來拉近自己和孩子的距離，尤其家長和孩子分離之前。例如，每天早晨用5分鐘時間和孩子親密依偎，讓孩子更好地面對白天的分離，然后再要求孩子進入“正常狀態”。許多家長利用“一起看電視”實現這種過渡，結果與孩子的距離進一步疏遠，孩子會變得無所事事，家長也會更加失望。

5、和孩子有共同的愛好。

家長應該培養一個和孩子共同的愛好，在任何時候，如果有共同的愛好，往往才能拉近兩個人，甚至兩代人之間的距離。在交流的過程中，可以圍繞共同的愛好開展，有空的時候也可以一起切磋，互相監督，共同進步。

6、成為他們活動的一分子。

你應該多多了解孩子在學校的大事小情、各種比賽，重視并參與其中。孩子希望父母能在生命的每一刻陪伴在身邊。

7、掌握好平衡。

平衡時在任何關系中都要掌握的，父母最大的挑戰就是如何平衡好與孩子保持親密關系的同時，給予孩子一定空間和私人領地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨立的子女而言，是必需的。

8、做好表率。

父母是孩子最大最好的老師，想讓你的孩子成為值得信賴、有責任心和愛心的人?那么做好表率吧，讓他們在生活中經常能看到你身上的這些閃光點。