什么是自驅力？顧名思義，自驅力就是自我驅動的力量，即我們想要主導自己的人生、學習并創造新事物、做最好的自己的內在需求能力。例如孩子寫作業墨跡、做事情總是分心這都跟孩子的自驅力有關。那家長如何培養孩子的自驅力？可以從下面幾個方法做起。

孩子自驅力的培養方法：

1、激發學習興趣

一是要保護孩子的好奇心和求知欲。學習的形式不應限于苦讀、做題，孩子天然地會對生活中的各種事物產生好奇，教育者要重視孩子的念頭，并積極回應，比如請他們分享或陪著一起深入研究。二是要讓他們覺得學習是“有意思”的。在學校里，我們把學科知識編成歌曲，把背誦變成戲劇表演，把答題變成“智慧王限時挑戰”等，很多孩子學習起來興致盎然。

2、幫助積極歸因

當孩子取得一定成就或表現良好時，盡量少用“真聰明”“運氣好”或“你真棒”之類的話語表揚他們，因為前者不是孩子們能掌控的，后者則不夠具體。要引導他們將“我思考得深”“我練習得多”等視作成功的原因，使他們明白積極主動的努力才是根本。

3、增加個體成就感

要搭建平臺、創造項目，讓孩子們體會成功、享受成功，當他們嘗到了“我很擅長”“我做得好”“我成功了”的甜頭之后，不努力自己都不甘心。家庭里，家長可以向他們“求助”，拜托他們做有一定難度的事情等。這樣的小點子不怕多，反復多次，“看見”并肯定孩子每次的進步，長此以往，他們的內驅力就“生長”出來了。

4、把選擇權交給孩子

一個做什么，怎么做都無法自我決定的孩子，很難有動力去做別的事情，更不可能擁有自我效能感，把熱情真正轉移到有難度的學習上。允許孩子享受自己真正感興趣、喜歡的事物，即便看似“無用”，但這份主動性和熱情，由此及彼，為孩子愛上學習搭建起一座穩固的橋梁。

5、給孩子目標感

很多的父母都在抱怨孩子：學習被動、態度懶散，容易懈怠，甚至厭學。最根本的原因是：孩子沒有目標感。喪失目標感是孩子缺乏動力的主要來源，因為盲目的學習會讓孩子的成就感和價值感都很低，慢慢地就喪失了學習的動機。因此，我們想要讓孩子“主動學”，就要為孩子建立“目標感”。與孩子一起制定目標，支持孩子去實踐，便能點燃孩子的熱情。

6、幫助孩子復盤反饋

復盤是自驅力建立的關鍵一環，也是很容易忽略的一環。復盤能幫助孩子鞏固所學，根據“艾賓浩斯遺忘曲線”，及時復盤會大大增加知識的留存率。而且，孩子一旦養成復盤的習慣，后續的知識鞏固就會變得很輕松。

7、父母與孩子要平等溝通

訓斥是解決不了問題的，只有獨具慧眼，善于發現孩子的優點，采用良好的溝通方法，才能讓孩子心服口服。許多時候，訓斥和批評的硬性教育，只會適得其反。我們要尊重孩子，理解孩子，孩子才會聆聽你的教誨。溝通只有站在平等的位置，才會更有效果。