孩子被欺負這件事，在很多大人看來是非常平常的事情，覺得孩子之間出現一些矛盾很常見。但是不知道家長有沒有想過，孩子是怎么想的呢？孩子在被欺負的時候，其無論是身體還是心理都會受到影響。所以當孩子被欺負時，家長們不妨試著這樣教育孩子。

孩子總被欺負怎么辦？

1、以牙還牙不可取

家長心疼孩子，這本是人之常情。但處理孩子之間的矛盾時，家長若是反應過度情緒失控，只會讓矛盾激化，進而引發更大的沖突。因此，孩子之間發生矛盾，家長要先冷靜下來，先找學校來處理這件事，如果學校也處理不了，那通過法律手段來解決也是可以的，但以暴制暴，以牙還牙，只會讓事情變得更失控。

2、責備孩子不可取

可能父母只是怒其不爭，或者是調侃，但對孩子來說，卻如同在傷口上撒鹽，會認為被欺負是自己的錯誤，是自己“沒用”。而且，如果父母總是這樣責罵孩子，會失去孩子的信任和依賴。孩子以后再受人欺負，寧愿自己默默承受，也不愿意告訴父母了。

3、做孩子堅強的后盾

霸凌除了造成身體上的傷痕，更多的是為孩子帶來一種心靈上的傷害。這個時候，我們需要陪伴在他們身邊，用行動堅定地告訴孩子：就算全世界與你為敵，爸爸媽媽也會站在你這一邊。

4、父母和老師的良好互動關系

家長要跟老師建立好良好的溝通渠道，孩子一有什么情況，家長能夠及時掌握，同時通過老師在學校的協調，讓一些矛盾大事化小、小事化了。有些事情讓老師出面溝通會更好，避免矛盾升級。

5、教孩子辨別霸凌

父母不可能一直保護孩子，如果孩子在外面受到欺負、遇到困難，難道他們就只能哭、忍讓、不敢反抗、逃避嗎？靠人不如靠己，只有教孩子學會辨別霸凌以及當遇到危險和欺負時應該怎么做，才能讓孩子受益一輩子。

6、讓孩子及時向信任的人求助

孩子被欺負時可能會覺得不好意思，認為自己犯了什么錯誤，不敢告訴老師，也不敢告訴父母，自己默默忍受。所以，一定要讓孩子明白，欺負人的孩子才是錯誤的一方，自己是受害者，大膽說出被欺負的事實，才會免于被欺負。老師、家長都是值得信賴的人，學校的好朋友也是可以傾訴的對象。

7、帶孩子鍛煉身體

被霸凌的主要對象，大部分都是體型瘦小和體型肥胖的孩子。那些經常運動和鍛煉身體的孩子，身體大都比較結實、反應快、爆發力強，是不容易成為被霸凌的對象的。所以，為了孩子不再受欺負，請家長們不要再只重視孩子的學習成績，每天抽一點時間陪孩子跑跑步、踢踢球、跳跳繩，鍛煉鍛煉孩子身體，讓孩子在遇到危險的時候可以自保。