浮躁是一種不良的習(xí)性，它使人急于求成、急功近利。浮躁的人容易產(chǎn)生焦躁不安的情緒，不能靜下心來認(rèn)真思考問題，往往心浮氣躁地對待學(xué)習(xí)和生活。如果你不想讓孩子的生活和學(xué)習(xí)一團(tuán)糟的話，就要及時引導(dǎo)孩子靜下心來，改善浮躁的情況。

小孩心靜不下來很浮躁怎么辦？

1、家長調(diào)整好心態(tài)

對于孩子浮躁的心理，家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，給孩子做一個榜樣。家長在教育孩子時要保持平靜的心態(tài)，不要事事急于求成。比如孩子英語學(xué)得不好，家長會要求他們一天默寫、背誦多少多少章節(jié)，可是家長不妨試著換個角度，如果要求孩子一天背誦3個單詞，那么一個月下來就是90個，效果往往比之前急于求成的方法要好得多。

2、有針對性地“磨練”孩子

父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。比如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué)習(xí)繪畫，彈琴，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)控自己的浮躁情緒。做事時，孩子可以用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急躁會把事情辦壞”，“堅(jiān)持就是勝利”。

3、進(jìn)行戒除浮躁的訓(xùn)練

家長可以根據(jù)孩子的情況進(jìn)行階段性的訓(xùn)練，讓孩子在訓(xùn)練中學(xué)會冷靜思考，家長也可以給予孩子一些小的心理暗示，例如“不能急躁，急躁會把事情辦壞”、“要懂得調(diào)整自己的心情，收放自如”等，在這樣的心理暗示下，訓(xùn)練孩子的耐力和韌性，使其慢慢戒掉浮躁的毛病。

4、引導(dǎo)孩子做計(jì)劃

孩子心靜不下來浮躁一般是因?yàn)闆]有計(jì)劃，想做很多事情，卻不知道從何處下手。因此家長在孩子每次行動之前，要讓孩子養(yǎng)成思考的習(xí)慣，通過引導(dǎo)孩子做計(jì)劃，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉浮躁的毛病。

5、良好習(xí)慣的養(yǎng)成

例如做家務(wù)要有始有終，寫作業(yè)完了之后才能出去玩，每次布置孩子的任務(wù)，先讓孩子想好了再去做。做完一件事，要讓孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得。難度系數(shù)較大的事，可讓孩子分步驟來做，或家長協(xié)助孩子，讓他嘗到成功的喜悅。心里踏實(shí)了，浮躁癥狀也就緩解了。

小孩心靜不下來很浮躁的原因：

1、家庭環(huán)境不靜

孩子沒有一個相對獨(dú)立安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。大人來來去去動作大，或者看電視聊天等各種娛樂聲音比較大，對孩子有影響。

2、家長自身浮躁

家長對結(jié)果的看重多過對過程的耕耘，以結(jié)果論英雄。這是很多孩子只看重考試成績，卻不在乎平時努力的重要原因，受父母影響，結(jié)果論成敗。

3、家長無意識中給孩子提供了豐富的刺激條件和作案工具

比如很多家長不分情況，不管孩子自制力強(qiáng)弱，就無條件給孩子買上網(wǎng)的智能手機(jī)，讓不少孩子是一邊寫作業(yè)一邊惦記手機(jī)中有趣的內(nèi)容。