現在手機很普遍了，小孩子也會玩手機了，一不小心就會去玩網絡游戲了。現在很多學生都沉迷于游戲，這是一種非常不好的現象。作為家長，最應該去幫助孩子糾正錯誤，尤其是高中學生，家長還要對孩子學習方面進行一定的幫助和指導，讓孩子在學習中獲得成就，逐漸脫離游戲。

高中兒子沉迷游戲該怎么辦？

1、了解孩子沉迷游戲的根本原因

多與自己的孩子溝通，可能很多中學生都不與家長溝通，因為他們覺得他們長大了，家長落伍了，這時家長們要有耐心的、主動的和孩子溝通，哪怕每次只有五分鐘，了解孩子的想法，游戲固然好玩，但是上癮就有很多原因是因為成績不好，還是要在同學面前有面子，還是為了能和同學們有共同語言，找到根源，然后對癥下藥。

2、根據表現適度增減游戲時間

在孩子沉迷游戲的過程中，家長不要用拔網線、斷電等暴力手段來解決問題，這樣學生會產生逆反心理，家長要通過學生的表現來規定游戲時間，例如，考試考到多少分，每周加幾分鐘，否則會減少幾分鐘，當他考不到這個成績的時候，自然會認賭服輸，為了能夠多游戲，孩子下次一定會用成績、用表現來兌換游戲時間的。

3、家長要起到表率作用

很多家長和孩子說的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手機玩得不亦樂乎，如果想讓孩子不再沉迷游戲，家長首先要遠離游戲、遠離手機，要讓孩子監督，家長帶頭做表率，孩子即使繼續玩游戲，也是心虛，你說不要玩的時候，他會很聽話。所以，家長要起表率作用。

4、豐富課余生活，減少游戲時間

很多中學生也有這樣的感受，就是每次花大把的時間玩游戲，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住誘惑，這和抽煙上癮的人狀態差不多，如果是家里有這樣的學生，家長可以豐富學生的課余生活，盡量減少游戲時間。多陪伴孩子。

5、輔導孩子學習

大部分孩子沉迷游戲的原因都是學習不好，而不是大家說得不想學習，孩子不會又沒人教自然就成了成績差的學生，自然就會轉移注意力到游戲上，其實這部分孩子底子都還有，就是缺乏主動性，如果家長能夠幫助或者輔導孩子學習，那么效果肯定不一般。

高中兒子沉迷游戲的危害：

1、影響健康

尤其是青少年，在現實生活中，過度的玩游戲，使他們的身體健康受到影響，長時間下去，會讓人的思維變得不協調，影響到他們的健康狀態。

2、影響孩子學習成績

高中孩子正是學習的關鍵時期，如果沉迷游戲，就很容易對學生的學習產生負面影響。由于學習成績差，導致學生失去了學習的興趣，從而形成一種惡性循環。

3、生理方面

由于長時間處于游戲的虛擬空間，沉迷游戲的青少年的大腦神經中樞會持續處于高度興奮狀態，這種狀態會引起血壓升高、神經紊亂、體內激素水平失衡等生理問題。