高中是決定孩子一生的最重要階段，同時(shí)孩子也處在生長(zhǎng)叛逆期，如果出現(xiàn)玩手機(jī)等現(xiàn)象，家長(zhǎng)的處理方法一定正確。以下是關(guān)于高中孩子沉迷手機(jī)的解決方法，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有用。

高中生整天玩手機(jī)怎么辦

1、耐心勸導(dǎo)，積極溝通

孩子沉迷于手機(jī)，家長(zhǎng)著急在所難免，但是在勸誡孩子的時(shí)候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對(duì)玩手機(jī)一事提出自己的建議。不要一味責(zé)罵，更不要對(duì)孩子說(shuō)很多喪氣話，這樣反而會(huì)適得其反。

2、注意勞逸結(jié)合

想讓現(xiàn)在的孩子戒掉手機(jī)，是絕對(duì)不可能的，放假的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐嬉煌妫瑢W(xué)習(xí)固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易斷，還有一部分同學(xué)為了多一點(diǎn)復(fù)習(xí)時(shí)間，一直挑燈夜讀到大半夜。晚上睡眠不足，白天上課不能全神貫注地學(xué)習(xí)，導(dǎo)致身體素質(zhì)差，所以一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣才能保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

3、明確手機(jī)的使用時(shí)間和使用范圍

無(wú)規(guī)矩不成方圓，高中孩子沉迷手機(jī)的解決方法就是明確手機(jī)的使用時(shí)間和使用范圍。教會(huì)孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒誘惑的方法，以提高其自我約束能力。對(duì)孩子先采用定時(shí)法，也就是給自己制定一個(gè)玩手機(jī)的計(jì)劃，例如每天只玩半小時(shí)，過(guò)幾天習(xí)慣后，再把計(jì)劃調(diào)整為三天玩一次，一周玩一次，直到能完全控制自己為止，老師和家長(zhǎng)要多關(guān)心配合，給以精神上和物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，以促進(jìn)孩子鞏固效果，消除不良行為。

4、給孩子制定計(jì)劃和方案

家長(zhǎng)可以設(shè)計(jì)好獎(jiǎng)懲制度。高中學(xué)生有自己的想法，沉迷手機(jī)的時(shí)候，不要著急批評(píng)，也不要徹底把手機(jī)沒(méi)收，先給他設(shè)計(jì)一些計(jì)劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎(jiǎng)懲制度，然后督促孩子改變。

5、不要打罵孩子

不管是沉迷手機(jī)還是有其他方面的問(wèn)題，對(duì)于高中學(xué)生而言，作為家長(zhǎng)都需要平和一些對(duì)待，可以嚴(yán)肅批評(píng)，但不能打罵。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的他們自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，不喜歡被家長(zhǎng)說(shuō)教，打罵解決不了問(wèn)題，還會(huì)使得孩子產(chǎn)生逆反心理。

6、樹立孩子正確的人生觀和價(jià)值觀

對(duì)于高中的學(xué)生，還多少有點(diǎn)叛逆心理，如果家長(zhǎng)一味的用強(qiáng)硬的態(tài)度去制止孩子玩手機(jī)，其實(shí)作用并不是很大，所以家長(zhǎng)要慢慢的疏導(dǎo)孩子自己內(nèi)心，讓孩子自己放下手機(jī)，留言讓孩子知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么，將來(lái)想要做什么，想要一種怎樣的生活方式，要讓孩子自己有一個(gè)方向給自己定一個(gè)目標(biāo)，能讓孩子自己放心手機(jī)才是真正的放下手機(jī)。

7、父母以身作則

孩子正處在好奇心最為強(qiáng)烈的年紀(jì)，很多孩子可能剛開始對(duì)手機(jī)的概念還不太明確，可是經(jīng)常看著父母玩也就勾起了自己的好奇心，而新鮮的事物又更能吸引他們的注意力。所以父母是孩子最重要的啟蒙老師，父母應(yīng)以身作則，盡量不要在孩子面前玩手機(jī)。

8、告知孩子高中學(xué)習(xí)的重要性

高中是孩子很關(guān)鍵的三年，因?yàn)楝F(xiàn)在對(duì)于高中的孩子來(lái)說(shuō)，高考已經(jīng)顯得越來(lái)越重要了，如果高考孩子能夠考到一個(gè)好的成績(jī)的話，預(yù)示著孩子可以進(jìn)入一所比較好的大學(xué)，這對(duì)以后的發(fā)展是比較有利的。