高三階段，厭學不想上學的情況非常常見，需要孩子、家長共同努力才能解決。家長要通過對問題的分析，采取適當的措施，讓孩子重新找到學習的樂趣，提高自己的學習效率，減少厭學情緒。一心為高考做沖刺。

女兒高三了厭學怎么辦？

1、父母引導孩子放松

父母應該引導孩子放松，接受這些問題，對自己有一個客觀現實的評價，這可以幫助孩子找到希望和動力，然后重建她的信心。對學習的厭倦感會減輕。家長應多閱讀有關家庭教育的報紙、雜志和專業書籍，提高教育水平，縮短與孩子的距離，幫助解決孩子的厭學問題。

2、教孩子自我定位和評價

家長應引導孩子給自己一個合適的定位和評價，讓她知道自己的學業成績能達到什么程度，是否有改進和進步的空間。盲目追求不切實際的目標只會讓你感到學習無望。只有明確目標，接受允許的進步和倒退，孩子才能保持良好的態度，增強自信。

3、引導孩子樹立正確的考試觀

父母應該讓孩子知道，學業成績只反映一個人的學習能力。每個人都有自己的價值。不能通過學業成績和高考來判斷一個人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知識和技能，不必為了考大學學習。樹立正確的考試觀是抵制不良情緒的必要保證。

4、教育孩子對學習上的困難正確認識

孩子對學習厭煩，往往是因為感到學習是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入了總復習的階段，學業上的問題集中爆發。孩子因為想回避困難，所以厭煩學習。面對這類問題，家長要讓孩子在日常學習中對學習上的困難有個正確認識，并且努力讓孩子戰勝這些困難，這種戰勝困難的心理感受會有助于孩子提高攻克學習困難的信心和勇氣。

5、幫助考生指定目標計劃

高三孩子對整個高三備考要有規劃，短時間學習內容要有計劃。結合實際，家長可以根據學校備考安排，幫助孩子科學合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。

6、帶著孩子進行體育鍛煉

體育運動特別是團體運動可以培養人樂觀向上的精神，幫助孩子從消極情緒中走出來，讓孩子適當放松自己。有時候產生厭學情緒可能是孩子給自己的壓力太大了，結果適得其反。家長要引導孩子學會適當放松自己，學習之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結合。

女兒高三了厭學的原因有哪些？

1、不會學

這類學生學習上付出了很多，然而，無盡的學習壓力卻壓得他們抬不起頭來，累死累活的學習，結果仍然不好。這就是典型的“低品質勤奮者”，他們學習勤奮，但是收效差，主要原因是學習技能低。

2、學不會

這一類學生，與之前所謂不會學的學生，可以在某種程度上采取相同的手段。“學不會”的原因是認知能力差，孩子們的認知能力并不是均等化的提升，認知能力高的孩子在高中階段比認知能力低的孩子表面明顯突出。

3、升學壓力大

高中的學習壓力大那是毋庸置疑的，首先從知識層面來說，內容和難度都比初中要大得多，這也是為什么許多孩子剛上高中的時候適應不了，從而成績一落千丈。而到了高三最后沖刺階段，即將走入高考考場的他們也會面臨自己人生中第一個轉折點，內心或多或少都會有很大的迷茫與惶恐。