很多孩子進入高中受不了學習的壓力和無時無刻都存在的競爭，導致厭學。對于這樣的孩子，家長要培養孩子的抗壓能力，畢竟現在孩子還是在學校，如果出了校園，進入社會，這種壓力會更大，想要孩子變得更優秀，就要得抗住壓力。厭學就是孩子需要克服的第一關。

高中生不想上學怎么辦家長怎么開導？

1、正確看待厭學

首先家長要正確地區分孩子厭學是暫時性的還是長久的。孩子暫時的厭學情緒是正常的一種心態。孩子在繁重的課業負擔下，難免會對學習產生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進行適當地宣泄，是能夠幫助孩子緩解厭學情緒的。

2、深入溝通開導

對于出現厭學情緒的學生，家長要和他們進行深入的溝通與交流，了解孩子內心的想法。一些孩子出現厭學情緒，內心也渴望被人所理解，所以家長一定要與厭學學生進行面對面，坦誠地溝通，明白孩子的內心需求，才能開導孩子的厭學情緒，讓孩子重新回歸到學習當中。

3、給孩子適當減壓

孩子在學習的過程中，父母也要注意平衡孩子的學習和休息，如果孩子一直在學習，得不到充分的休息，就會很容易出現厭學的情緒。父母在平時要注意給孩子勞逸結合。在孩子學習完以后，可以帶孩子出門運動，或者是爬山、游玩等活動，幫助孩子緩解壓力，才能有效地避免孩子出現厭學情緒。

4、培養孩子抗壓能力

孩子的適應能力比較差，在學習生活中偶爾遇到一點挫折就無法承受，產生厭學的心理，嚴重的還會產生情緒問題。所以家長應該從小培養孩子的獨立生活能力、人際交往能力等等，孩子在學習中遇到挫折的時候，就不會因逃避挫折而輕言放棄學習。

5、培養孩子學習的興趣

興趣是非常重要的，學習興趣對于厭學的高中生進行心理疏導相當關鍵，家長在生活中想要幫助孩子提高學習興趣，就需要多表揚和鼓勵，千萬不要吝嗇夸贊，這樣可以幫助孩子建立信心，從而更好的學習。

6、幫助孩子設定目標

有時，高中生在學習的過程中，會失去學習的興趣和動力，因為他們不知道自己在學什么以及學習的目的是什么，所以就會出現讀不下去的情況。家長通過與孩子一起制定學習目標和計劃，可以幫助他們明確自己的目標和期望，并增強學習的動力和意愿。

7、給孩子提供良好的環境

在家庭里要為孩子提供良好的學習環境。這里的“環境”指的不單單是安靜的空間、寬敞的書桌，還指的是精神上的環境。孩子完成一天緊張的學習，回到家后還要做大量的作業，這時家長應該適當地為孩子緩解壓力，比如吃飯的時候多和孩子聊些孩子感興趣的話題，而不是一味的叫孩子努力學習。

高中生不想上學的原因有哪些？

1、學習負擔和壓力過大

現在的高中生，學習壓力和負擔之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時間不低于12小時，這種壓力和負擔，對于正處于生理和心理發育期的高中生來講，確實是不適當的。

2、沒法學

有些同學他對成績排名及別人的看法看得太重，導致他在考試之前都非常焦慮，如果在幾番失利下，就更加受挫了，長期下去可能會厭學。

3、家長期望值太高

當前的高中學生的家長們無不望子成龍、望女成鳳，對于子女提出不切實際的期望目標，致使不少學生“跳起來也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，難免不灰心氣餒，產生厭學情緒，甚而逃避或放棄。