高中不想上學，不是簡單的一次談話就可以解決問題的，孩子的日后的學習中一定會經常遇到各種問題，情緒也會反復，所以想要解決問題，家長要做好長期的準備，不管是孩子的學習方面，還是孩子的生活方面，家長都要保證孩子的情緒。

高中孩子不想上學了情緒低落怎么辦？

1、嘗試改變孩子的厭學情緒

很多孩子厭學也是由于不良生活環境所導致的，家長需要給孩子創造優質的學習環境。比如：不要在孩子學習的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學習的時候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學習的桌子布置的越簡單越好等等。

2、不要對孩子的期望值太高

孩子到了一定的年齡階段，父母就要學會放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對于一些孩子一個人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷地學習進步，同時也不會有厭學的想法。

3、要時常與孩子溝通

高中生學業最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略學生產生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學后問問孩子一天都學習了什么，有什么收獲，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張，可以在學生考試失利后安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什么經驗教訓。發現孩子心情低落一定要第一時間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會和他一起解決，共渡難關。

4、鼓勵孩子，激發學習興趣

很多孩子沒有養成良好的學習習慣，或不適應老師的教學方式，導致學習成績上不去，慢慢失去自信心，并開始出現厭煩的情緒，對此我們要鼓勵孩子，激發孩子的學習興趣，這里的“學習”不僅是教科書上的知識，發掘孩子的興趣愛好，或帶他們探究未知領域，激發孩子的求知欲，才能讓孩子有學習動力。

5、幫助孩子設定目標

有時，孩子會失去學習的興趣和動力，因為他們不知道自己在學什么以及學習的目的是什么。通過與孩子一起制定學習目標和計劃，可以幫助他們明確自己的目標和期望，并增強學習的動力和意愿。

高中孩子不想上學了情緒低落的原因：

1、學校因素

孩子剛上高中，沒有快速適應新環境，有的孩子第一次住宿也難以快速適應集體生活，人際交往出現問題。另外高中的學習內容多樣化且課程難度加大，如果無法快速適應學習環境的變化，找不到適合的學習方法，慢慢就會產生厭煩的心理，導致成績下降，進而出現厭學的情緒。

2、個人因素

一方面是無法調節不良情緒，沒有處理壓力的能力；另一方面沉迷于電子產品、影視劇、游戲等，沒有很好的自制力，影響了學習效率。還有的孩子早早談戀愛，意志力差、無心學習也容易出現厭學情緒。

3、家庭因素

父母對孩子的高中生活賦予了太多期望，同時給予了太多束縛，比如控制玩樂的時間，玩電子產品的時間，甚至對孩子的交友也有所干涉，這些都會給孩子帶來無形的壓力，更會激發孩子的叛逆心，產生叛逆行為。