中學生吸煙人數與日俱增，嚴重影響了他們的健康成長。根據廣州市中學生吸煙情況的抽樣調查，三分之一的中學生都在吸煙。這種現象應該引起家長的重視。為了讓孩子改掉吸煙的壞習慣，我覺得以下幾點值得考慮。

孩子到了叛逆期抽煙怎么辦？

第一，找出原因。

中學生吸煙的原因有很多：

一是模仿大人，認為“抽煙就是大人”，大人可以行使很多權利。當他們看到大人吸煙時，他們會感到好奇，想要自己體驗一下。

二是認為抽煙能彰顯自己的風格，也認為抽得越多越好臉型越有范兒。所以想要展現自己有范兒的一面就抽起煙。

三是由于溝通需要、兄弟情義、緩解抑郁等原因，吸煙較為普遍。家長要找出孩子抽煙的原因，再設法勸阻、引導，效果可能會更好。

第二，抓住時機轉移注意力。

幫助孩子糾正吸煙的不良行為并不容易。但他們吸煙的時間還沒有長到成為“癮君子”的地步，這種習慣比成年吸煙者更容易改正。不知道大家有沒有注意到，當你的孩子抽煙上癮時，他總是會找借口出去或上廁所。這樣，你可以邀請孩子一起散步，或者和孩子聊他感興趣的東西，比如知識、影視、體育新聞、國際新聞，或者和孩子一起看電視、聽音樂，或者給孩子給孩子買一些喜歡吃的零食，這樣可以驅散，轉移孩子想抽煙的念頭，時間長了，讓他抽煙的念頭逐漸淡出，直到戒煙。

第三，家校合作，隔離吸煙的朋友。

一些學生認為同學見面是為了遞煙，以示友誼。如果你不抽煙，你會覺得你失去了朋友。只有一起抽煙才是朋友。因此，父母應盡量將孩子與吸煙的朋友隔離一段時間。要做到這一點，教師必須配合和支持，這樣幾個月后，戒煙可能會成功。當然，方法不僅限于以上幾種，有的家長為了促進和鼓勵孩子下定決心，甚至與孩子簽訂戒煙合同獎勵機制。例如，您的孩子最想參觀北京的景點或購買名牌自行車。寒暑假帶孩子去旅游，可以加強戒煙效果。當然，如果離開思想教育工作，單純地訂立一份“戒煙合同”，是達不到理想效果的。所謂“合同”，也是在形勢下采取的一種輔助激勵措施。