案例：女兒邋遢又叛逆怎么辦，一位媽媽表示：目前孩子叛逆，學習馬虎緩慢，自理能力差，自己的房間不收拾很邋遢。疫情期間，她不好好學習網課，但養成了看手機的習慣，這可能是因為自己沒有陪伴她的原因。 現在我們想改掉掉壞習慣，我們不知道從哪里開始。 希望能給一些建議，比如女兒邋遢又叛逆家長怎么辦，如何與孩子溝通等等。

女兒邋遢又叛逆怎么辦？

從這位媽媽的提問中可以看出，大人希望改變自己孩子不好的習慣，改善與孩子的溝通。這位母親意識到，女兒現在的狀態，是因為沒有親自陪伴孩子成長，這是一個好的開始。

父母應該知道，只有當孩子真正感受到父母的理解、接納、信任和幫助，以及他們無條件的愛，才能獲得足夠的精神安全感，才能安心學習成長。同時，家長要為孩子建立界限，讓他們了解父母對他們的期望，幫助他們學會對自己的行為負責，幫助他們逐漸學會從“他律”到“自律”。 ”。

女兒邋遢又叛逆，給家長的建議：

第一，從心底里接受孩子現在的學習和生活，不要責怪、毆打或貶低孩子。

第二，在日常生活中多關注和陪伴孩子，比如每天為孩子準備健康美味的飯菜，經常和孩子一起散步、聊天、閱讀、看電影；用她喜歡的活動來支持您的孩子，例如游戲、繪畫、音樂、運動等。讓自己和孩子的生活健康豐富，營造和諧的家庭氛圍，讓情感在家庭中流動。

第三，規定時間讓孩子洗澡、打掃房間，幫助孩子在生活中學會獨立。

第四，和孩子一起制定學習計劃，給他安靜獨立的學習空間，讓他獨立完成作業；當孩子向父母求助時，父母要積極回應，給予有效幫助；當孩子不能按時完成學習計劃時，家長要耐心與孩子分析原因，尋找解決辦法；也可以主動與學校老師溝通，共同幫助孩子。

第五，手機使用規則，連同孩子使用時間、地點的規則，包括手機（家庭客廳等公共區域的建議）、上網內容等，以及明確孩子違反規則的處罰措施（如違規三天停止使用手機），家長要注意孩子瀏覽網頁，最好設置手機安全模式手機等綠色上網屏蔽一些有害信息。更重要的是家長要監督孩子遵守規則，如果孩子違反規則，要有懲罰。

第六，與孩子交流時要互相尊重，耐心傾聽他們的需求和疑惑，真誠地回應和解答他們的疑惑。