我們成年人都知道時間管理非常重要，有時間觀念和沒時間觀念的人，就可能是成功與失敗的差別。很多時候，父母們對于孩子每天磨磨蹭蹭寫作業(yè)，干什么事情總是拖拖拉拉看不過去，鍛煉孩子的行動力這已經(jīng)成了很多家長很想解決的問題。那怎樣培養(yǎng)孩子的行動力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子的行動力

1.把復(fù)雜的任務(wù)分解成簡單的行動

如果把復(fù)雜的困難任務(wù)分解成幾個小任務(wù)，減少事件預(yù)期帶給我們的痛苦，我們在選擇開始的時候預(yù)計要投入的努力就會大大減少，由此可以有效削弱拖延傾向。

對孩子因壓力而導(dǎo)致的拖延，我們可以采用分解思維，把任務(wù)拆解成一個個小目標(biāo)。比如孩子不愛看書，我們可以和他約定，每天看10頁，這樣循序漸進(jìn)，逐步增加頁數(shù)，直到養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。

一個簡單的開始對于一個愛拖延的孩子來說，是非常有必要的，愿景清晰，讓孩子清楚的知道該做什么，什么時間開始，什么時間結(jié)束。

2.學(xué)會做待辦事項清單

使用待辦事項清單，你一定要給孩子安排自由時間，你可以和孩子約定，只要完成了既定的任務(wù)，他就能夠擁有自由時間，那么孩子自律的積極性就會提高起來。他會為了爭取這個自由時間，努力的把計劃任務(wù)快點做完。

3.讓孩子承擔(dān)該承擔(dān)的責(zé)任

有一個詞語叫“熟能生巧”，讓孩子做事快起來，還需要多給他一些鍛煉的機會，比如，經(jīng)常讓他計劃時間、日程，并與實際用時進(jìn)行對比，訓(xùn)練孩子的時間主觀概念，必要的時候要適當(dāng)?shù)刈尯⒆咏邮芤恍┳匀缓蠊麘土P，讓他認(rèn)識到拖延的代價。

另外，還可以讓他幫忙做家務(wù)，嘗試解決一些問題等，在不斷的實踐中，孩子做事的能力與技巧也會大有提升。

父母要適時地放手，讓孩子自己去承擔(dān)由他們應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，只有這樣他們才能培養(yǎng)出獨立的品質(zhì)，以及為自己的行為負(fù)責(zé)任的好習(xí)慣。一個做事情有擔(dān)當(dāng)有交代的人，自然能夠把控自己的時間，不會被及時行樂所俘虜。

總之，戰(zhàn)勝拖延，培養(yǎng)良好的習(xí)慣不是一蹴而就的事情，需要每天一點一滴的積累，一步一步的踐行，才能實現(xiàn)最終的目標(biāo)。但是一切都是要從踏出第一步開始。