高中生處于青少年時(shí)期，還缺乏自我控制能力和自我管理能力。此外，他們的學(xué)習(xí)壓力很大，心理上會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的價(jià)值觀取向。

這時(shí)，我們需要及時(shí)采取有針對(duì)性的措施。

高中生厭學(xué)應(yīng)該怎么辦？

第一，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子

家庭的幫助對(duì)高中生的成長(zhǎng)非常重要。家長(zhǎng)的關(guān)心和幫助是高中生健康成長(zhǎng)的指南。情感需求對(duì)于每個(gè)高中生來(lái)說(shuō)都是不可或缺的。厭學(xué)的原因有很多，其中父母的教育是直接原因，家庭氛圍也有一定的影響。所以家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)心，認(rèn)真溝通，同時(shí)營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。

第二，教師的幫助。

學(xué)校教育是高中生的重要教育基地。高中生的生活基本上是在學(xué)校度過(guò)的，所以學(xué)校環(huán)境對(duì)高中生的習(xí)慣養(yǎng)成極為重要。教師的幫助對(duì)學(xué)生的影響更為直接。厭學(xué)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí)，老師應(yīng)該根據(jù)具體原因，引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生改正，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第三，學(xué)生要加強(qiáng)自律。

高中生的心理雖然還不是很成熟，但是有一定的自控能力，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成健康的生活方式，把精力放在學(xué)習(xí)上。

第四，轉(zhuǎn)移注意力。

學(xué)校應(yīng)該開(kāi)展一些有趣的課外活動(dòng)，幫助學(xué)校緩解壓力，釋放情緒。家長(zhǎng)也要給孩子足夠的空間，不要只考慮學(xué)習(xí)成績(jī)，不要給孩子太大壓力。

第五，學(xué)會(huì)解壓和釋放自己。

我們要面對(duì)很大的學(xué)習(xí)壓力，入學(xué)壓力大，每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)讓我們很累，我們要出去運(yùn)動(dòng)，減壓，去操場(chǎng)跑步，和同學(xué)一起散步，聊天是一種享受好的選擇。

第六，學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系。

有的同學(xué)可能在高中的壓力下，沒(méi)有良好的人際關(guān)系，讓自己總是心煩意亂，莫名其妙就煩躁，宿舍人際關(guān)系，同學(xué)之間的關(guān)系，會(huì)處理不好，所以，我們的環(huán)境真的讓我們比較煩躁，還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理。

我們一時(shí)改不了交朋友的態(tài)度和技巧，但是要記住心理學(xué)領(lǐng)域一個(gè)非常經(jīng)典的一句話，如果你想照顧別人，先學(xué)會(huì)照顧好自己，要想別人對(duì)你好，你就得學(xué)會(huì)對(duì)別人好。以你希望他們對(duì)待你的方式先對(duì)待他人。

不管我們現(xiàn)在處于哪個(gè)階段，哪個(gè)層次，不管是學(xué)累了還是有哪種情況，都要學(xué)會(huì)冷靜面對(duì)，父母也要客觀的去面對(duì)，不要急躁，總有一個(gè)解決方案。溝通交流，看似簡(jiǎn)單，卻一直被很多人忽視，說(shuō)不能和孩子溝通，其實(shí)不是不能溝通，而是你要把握溝通的時(shí)間、地點(diǎn)、心情。