孩子在家做作業(yè)需要有人監(jiān)督，孩子練琴、學(xué)跳舞、玩圍棋等等學(xué)要有人陪著，甚至和朋友一起玩也需要父母的保護。 孩子不主動怎么辦”成為家長著急需要解決的問題之一。

人的大腦喜歡偷懶，如果長時間做一件事，或者長時間處于一個環(huán)境中，大腦就會滿足于現(xiàn)狀，不利于獲得新的靈感。 比如孩子學(xué)習(xí)不主動，功課拖拖拉拉，總是在最后一刻才補上，讓父母頭疼。其實，這是“懶惰”大腦的正常狀態(tài)。

怎樣才能讓孩子自覺學(xué)習(xí)？

第一，將大目標(biāo)分解為階段性小目標(biāo)。

將小目標(biāo)分解為階段小目標(biāo)也稱為“階段性小目標(biāo)法”，一個大目標(biāo)可以分為多個階段的小目標(biāo)，小目標(biāo)容易完成，每個完成一個小目標(biāo)， 可以享受成功的喜悅，大腦會分泌多巴胺，強化學(xué)習(xí)，在小目標(biāo)下繼續(xù)工作。

如果直接目標(biāo)很大，那么目標(biāo)越大，實現(xiàn)它所需的時間就越多。 一旦你度過了“望眼欲穿”階段，你就會轉(zhuǎn)變?yōu)椤半S便”的心態(tài)：做不到，就放手吧。

這個目標(biāo)必須切合實際，稍加努力即可實現(xiàn)。 將大目標(biāo)分解為階段性小目標(biāo)，每當(dāng)孩子實現(xiàn)一個小目標(biāo)時，他的大腦就會釋放多巴胺作為獎勵。 當(dāng)多巴胺水平上升時，動力會進一步受到刺激，從而形成良性循環(huán)。

第二，創(chuàng)造一個沒有干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境。

簡單來說，就是模擬學(xué)校教室的環(huán)境。沒有分心意味著沒有手機、電腦、零食和其他分心的物件。 而適合學(xué)習(xí)，就是要有專門的學(xué)習(xí)桌，合適的燈光，獨立安靜的學(xué)習(xí)空間。

有條件的周末還可以帶孩子去圖書館、城市自習(xí)。如果孩子在學(xué)校和家里有類似的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子進入這個環(huán)境后自然會平靜下來，更快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。這就是為什么孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)更有效率的原因。

第三，讓孩子明白，他們是為自己學(xué)習(xí)，而不是為父母學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)的目的是讓孩子掌握知識，明辨是非，學(xué)習(xí)技能，為更好的生活，有更多的選擇，是任何人成長中不可缺少的一環(huán)。