愛玩是孩子的天性，尤其是移動互聯網時代，很多孩子有沉迷手機的情況。作為家長想要制止孩子玩手機，首先要從自身做起。如果你是希望自己在玩手機的時候，孩子乖乖在學習，或者安靜的呆著，那這可能不太現實。

還有很多家長，在孩子吵鬧或者哭泣的時候，用手機作為哄孩子的一種方式，久而久之就造成了孩子離不開手機的現象。所以每位父母應該從自身做起，拿出足夠的耐心和責任心來陪伴孩子，手機電視最多可以當成是完成任務后的獎勵，絕不是玩具。

怎樣杜絕孩子玩手機

1、想要控制不讓小孩玩手機，首先家長就要以身作則，日常生活中盡量不要在小孩子面前玩手機。

2、尋找孩子玩手機成癮的原因，如學習壓力大或伙伴交往困難等，針對性地解決問題。

3、制定手機管理計劃或協議：在孩子情緒穩定的時候，與父母協商制定手機的管理計劃或手機協議，逐漸培養孩子的自我管理能力。

4、在生活中我們盡量和小孩子多做一些身體上的互動，多陪陪他做游戲，平時下班了或者是周末的時候，可以帶他去外面看看或者去一些游樂場玩一玩，增加他對外面世界的興趣，而不是每天沉迷在家里面看電視，看書，這樣子不僅僅是對他未來的發展不好，而且對他的眼睛，身體都是有壞處的。

5、平時可以多買一些鍛煉小孩朋友智力和專注力的玩具給他玩，然后你可以坐在旁邊輔導他，而不是把玩具買給他了，就丟在一邊，你在這邊玩手機，小朋友在那邊自己玩。

6、幫助孩子學會自我管理：在父母的幫助和管理下，讓孩子逐漸學會自我管理，包括時間的管理和情緒的管理，從而戒掉手機。

7、培養手機以外的興趣。

孩子最愛的一定還是爸爸媽媽的陪伴，如果他覺得孤單了，沒有人陪她說話陪她玩的時候，手機無疑是一個好的陪玩對象。久而久之，孩子也不愿意和爸爸媽媽溝通了，沉迷在自己的小世界里。

所以，要增加親子陪伴的時間，不要只是管一日三餐，多給寶貝講故事、陪他玩玩具、帶他出門旅游，讓孩子的非屏幕時間活動豐富多彩起來，感受到手機之外的樂趣，就更愿意從刷手機中走出來。

8、增加戶外活動，有利于孩子身心健康成長

對于孩子來說，正是長身體的關鍵時期，身體活動非常必要，也更有利于孩子身體、心理的健康成長。同時，盡量保證每天的戶外時間，對孩子的視力有至關重要的作用。所以，一定要陪孩子一起動起來，不要為了省心把孩子交給手機，隨著年齡的增長，各種親子溝通問題都會出現。

孩子玩手機有多大傷害？

一、對眼睛有很大的傷害，經常玩手機，眼睛看屏幕久了，眼睛慢慢會變成近視眼，近視眼就要戴眼鏡了，戴上眼鏡做事運動就不方便，有很大的困擾。

二、對學習也有影響，玩手機會上癮，成天腦子里想的是手機，老師講的課聽不進去，成績就會下降。

三、對心靈也有傷害，一直玩手機，和同伴的話少了，性格變孤僻了，和家長的溝通也少了，會讓孩子走上歧路。