讓孩子不玩手機，這是一項長期系統的社會化工作，網絡時代已難以阻止未成年人接觸網絡，家庭要承擔起提升未成年人網絡素養教育的責任，同時，父母的網絡行為對孩子應起到言傳身教的作用。正確的玩手機也是能夠起到積極的影響作用的。

怎么樣能讓孩子不玩手機？

1、父母應該做榜樣

孩子沉迷玩手機，與家庭有很大的關系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機的氣氛非常重要，這會影響到孩子的興趣和愛好，所以家長必須要控制自己，如果家長自己都沒有辦法做一個好的榜樣，那么，就沒有資格對孩子做出限制。

2、避免引起沖突

由于玩手機的問題，一些家庭的孩子和父母之間發生沖突，這種問題在時下非常常見。作為父母，應特別注意控制自己的情緒，要跟孩子好好講道理，并制定一些規則，讓孩子來遵守。

3、家長多陪伴孩子

當不給孩子玩手機時，有家長可以陪孩子做一些玩手機之外的事情。如果孩子喜歡玩滑輪、騎自行車等，家長可以陪他做他喜歡的事情。

4、多引導孩子培養一些興趣

孩子因為有強烈的好奇心，所以才通過玩手機游戲來滿足。所以，可以帶領孩子去多接觸外面的世界，引導孩子對大自然產生好奇心，不斷創造一些新鮮的感覺，把興趣培養在彈鋼琴和繪畫等方面，豐富孩子的生活，以讓孩子遠離虛擬的游戲環境中。

5、幫助孩子建立基本的規則意識，養成良好的生活習慣

父母要商定好規則，共同去執行，并讓孩子去適應規則，通過這樣的方式幫助孩子養成良好的生活習慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規則意識。這樣也更有利于孩子在玩手機上的自控。

孩子沉迷手機的危害有哪些？

1、學習成績直線下滑

有手機的學生，成績往往會受到一些影響。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，迷戀網絡玄幻小說、打網絡游戲……極易上癮，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。

2、盲目攀比，不擇手段

羨慕別人有手機，不擇手段購買，可以謊稱學校收費，可以從一日三餐中省。有新聞報道，有孩子甚至因沒錢買新手機，產生了偷同學、親人的錢的念頭。

3、阻礙身體發育

小孩頻繁玩手機，對他們的生長發育不利，甚至還會引發多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。長時間玩手機，手保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

孩子不玩手機可以做什么？

1、音樂

有條件的話就是買來鋼琴或者電子琴這些樂器，讓小孩玩。如果沒有這樣的條件，就是指導小孩欣賞音樂或者歌曲等等。眾所周知，樂陶冶精神，是一種最為奢侈的盛宴。

2、體育

這個范圍比較廣，做做操、或者瑜伽、跳繩，慢跑等等。這些都是低成本，不會太費勁的。可以每天做，會嫌煩。家長要做一下知道。

3、書法

買來筆墨紙硯，挑幾本字帖。就可以開始了。小孩一般坐不住，先要給一個時間限制。剛開始可以定位十分鐘到三十分鐘。能養成習慣最好，至少要讓小孩知道這是一個很好的消遣。它能培養孩的耐心、專注。這是一種實用的手藝，又可以是一種好的養生方式。

4、繪畫

益處和書法差不多，書畫同源。可以從簡單的簡筆畫或者漫畫開始。可以購買一些這方面的入門書。這些主要看小孩的興趣。喜歡畫畫的小朋友，能坐下來畫上個把鐘頭。

5、棋類

這要求家長有點時間，或者家里有年紀不相上下的伙伴為好。象棋、圍棋、飛行棋等等。這是鍛煉智力的游戲，涉及到謀略，是“帝王的游戲”。