只要家長掌握正確的方法，幫助孩子戒掉游戲癮是一件很容易的事情。家長可以通過跟孩子的溝通找到他們游戲上癮的原因，如果是因為無聊沒事情可以做，家長可以給孩子多培養一些興趣愛好，如果是因為缺乏成就感，家長要在日常生活中對孩子多些鼓勵。

小孩怎么戒掉游戲癮？

1、耐心溝通。

面對孩子對游戲的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子玩游戲，在過程中發現問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、培養孩子的自控能力。

愛玩是孩子的天性。但由于孩子的年齡還小，缺乏自控能力，就很容易玩游戲上癮，一發不可收拾。聰明的家長并不是直接禁止孩子玩游戲，而是幫助孩子提高玩游戲的自控力。比如，家長可以跟孩子約定每天玩游戲的時間，和孩子一起合理制定玩游戲的時間計劃表，讓孩子學會自我控制。

3、用親子互動代替游戲。

孩子之所以沉迷于虛擬的游戲世界，往往是因為現實世界的需求得不到滿足。比如，孩子渴望父母的陪伴，希望和父母一起讀繪本、玩積木，但家長只顧看手機，倍感失落的孩子只得將這份失落感轉移到游戲上來，借游戲來打發內心的空虛。如果家長能多抽出時間陪孩子親子互動，那孩子很可能就很快戒掉游戲了。

4、培養孩子其他興趣。

孩子沉迷游戲，是因為沒有什么感興趣的事情，可以問問孩子喜歡什么，讓孩子報興趣班，比如：跆拳道，舞蹈，音樂等，轉移孩子的注意力，孩子有了興趣，自然就會淡化對游戲的依賴。

小孩游戲上癮的危害有哪些？

1、嚴重影響他們的學業。

當孩子沉迷于游戲，他們把大量的時間和精力都投入其中，無法集中注意力和思考。這樣一來，他們會把學習置于次要的位置，無法充分利用時間進行學習和提高。久而久之，他們的學術表現會下降，成績可能會受到嚴重影響。此外，游戲上癮也會使孩子們失去學習的興趣和動力，導致他們對學習產生抵觸情緒。

2、身體健康的損害。

對于正處于身體發育期的孩子來說，長時間對著電腦或手機玩游戲，日常的生活規律也就會被打破，包括：飲食不正常，睡眠質量不好，體重下降等等。

3、產生精神障礙。

過度沉迷于虛擬世界，缺乏對于現實生活的關注，容易導致出現人際交往的障礙，影響與人的正常溝通，甚至產生抑郁等精神障礙。

小孩游戲癮形成的原因有哪些？

1、釋放自己內心的情緒。

在現實生活中，很多孩子遭受了委屈，可是他們卻沒有合適的疏導途徑，試圖通過在游戲中發泄自己的不良情緒，同時借助虛擬游戲中的成就感，再次看到自我價值。

2、感到無聊。

完成學業以后，有些孩子沒有興趣愛好，就會通過游戲來打發時間。游戲不僅容易上手，還沒有時間和空間的限制，孩子經常一玩就忘了時間，逐漸就會出現沉迷的情況。