現(xiàn)在隨處可見(jiàn)的就是低頭族，不管是成人還是孩子，個(gè)個(gè)手機(jī)不離手，有些孩子自制力不足，玩手機(jī)已經(jīng)到了上癮的程度，不管家長(zhǎng)怎么勸說(shuō)都沒(méi)用，那么，怎樣幫孩子戒手機(jī)癮的有效方法？

怎樣幫孩子戒手機(jī)癮的有效方法？

1、預(yù)防孩子手機(jī)癮的關(guān)鍵之一，就是要找出比手機(jī)游戲更好玩的東西，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到比手機(jī)游戲更有趣的事情上去。比如，經(jīng)常帶孩子外出旅行、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、參觀各種展覽、參加各類(lèi)講座等等。

2、家長(zhǎng)要做出真正的好榜樣，以身作則，至少在孩子面前不要玩手機(jī)。陪孩子寫(xiě)作業(yè)或上培訓(xùn)班時(shí)，做一些更有意義的事情讓孩子看到，比如看書(shū)或摘抄筆記等。

3、家長(zhǎng)應(yīng)該多陪陪孩子，而不是以工作太忙為借口，經(jīng)常不在孩子身邊，要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需求，而不是指望手機(jī)游戲來(lái)陪伴孩子，打發(fā)孩子無(wú)聊的時(shí)間。

4、記住，預(yù)防孩子手機(jī)成癮不應(yīng)該讓他與手機(jī)完全隔絕，這是另一個(gè)極端的做法，現(xiàn)代社會(huì)不可能讓手機(jī)消失，家長(zhǎng)唯一能做的就是孩子使用手機(jī)時(shí)做好監(jiān)督，包括時(shí)間的控制、內(nèi)容的限定以及科學(xué)的管理。

想讓孩子不玩手機(jī)，最重要的是家長(zhǎng)給孩子做好榜樣，給孩子提供一個(gè)健康的生活環(huán)境。