很多家長都經常抱怨，孩子漸漸長大了卻還要和父母睡在一個房間，一說到分房睡孩子就一百個不愿意，一直說晚上不敢自己睡，那么，孩子晚上不敢睡覺什么原因？

孩子晚上不敢睡覺什么原因

1、沒有建立足夠的安全感

在成長時，如果得到了父母充分的陪伴和呵護，幫孩子的安全感逐漸完善，并不會容易怕黑。

在寶寶出生幾個月后，安全感就已經在逐漸建立，這時如果父母陪伴的比較少，孩子很容易缺失安全感。父母可以在孩子孩子睡前給孩子讀繪本，寶寶依偎在父母懷里就會有足夠的安全感。

2、想象力過于豐富

孩子的世界與大人是不一樣的，這個階段的寶寶們主要依靠右腦來思考，而右腦主管想象、創造、藝術等能力。小孩子的想象力無疑是豐富的。

孩子通過電視、電腦等，接觸了一些“非現實”的東西。比如一些青面獠牙的妖怪、讓人恐怖的血腥場景等。

孩子在看電視時，他們注重畫面而非劇情，他們不能總是區分現實和幻想的情節，會認為電視上看到的都是真實的。

3、孩子的泛靈心理

這個階段的孩子會認為玩具是有生命的，家長可以根據孩子的這一習慣促進孩子智商和情商的發展，但是同時也會造成孩子對黑暗的一種恐懼心理。

如何提升孩子的睡眠質量

1、營造一個舒適放松的環境

好環境才是好睡眠的第一步，孩子房間的裝修不建議使用色彩鮮明的風格。

可以給孩子選擇溫柔的色彩，看起來可以放松的顏色。光線的話不要太強烈，在孩子的床頭可以擺放他熟悉的玩具，不要輕易改變孩子周圍的環境，讓他更有安全感。

2、不要打擾睡覺的孩子

如果孩子睡著了不要中途叫醒孩子，打斷孩子的睡眠很難再次入睡。

所以一定要保證周圍的聲音，切記突然發出巨響，也不要等孩子睡著了才發現沒有換睡衣，在孩子睡之前就換好孩子衣服，順便做好洗漱工作。

3、睡前不要在床上玩

給孩子設置區域的功能性，客廳是可以玩玩具的，臥室只能睡覺。

不要把“大件”的玩具帶來臥室，不然孩子處于興奮狀態，也會很難入睡。在孩子入睡之前，父母要陪伴孩子進行一些安靜舒緩的活動。

比如給孩子講個睡前故事，放一個安靜舒緩的搖籃曲，父母們要記住，臥室是用來睡覺的地方，尤其是孩子的床不可以用來玩游戲。

孩子晚上不敢睡覺，家長在睡前也可以多和孩子聊聊天，或者是讀一些繪本，都可以讓孩子放松心情，或者是在孩子睡覺之前多抱抱孩子，用肢體語言讓孩子感覺感覺到力量。