每個孩子都是父母的小寶貝，在孩子小的時候都是精心呵護，但隨著孩子年齡的增長，家長要鍛煉孩子獨立睡覺的能力，那么，為什么孩子晚上不敢一個人睡覺？

為什么孩子晚上不敢一個人睡覺

1、害怕黑暗

孩子年紀小，難免會因為懼怕黑夜而不敢獨自入睡。作為父母的要多鼓勵他們，讓他們打消害怕的心理。并且此時可以為他們添一盞小燈，讓他們漸漸的習慣黑夜，等孩子徹底睡熟后再把燈熄滅。

2、過度依賴父母，不敢獨立

孩子從小和父母一起睡覺，會對父母產生極大的依賴感，形成不能獨立自主的能力，于是不敢獨自入睡。此時父母需要注重培養孩子的獨立能力，不能過分的溺愛孩子。

3、家庭關系的不和諧

如果家庭的氛圍比較冷漠，家庭的關系不和諧。那么孩子難免會產生焦慮的情緒，會經常害怕緊張，缺乏安全感。從而不敢離開父母的呵護與陪伴，不敢獨自入睡。

培養孩子獨睡的好處

1、有助于孩子獨立性的培養 

很多父母都認為讓孩子自己穿衣、吃飯就是在培養其獨立性，事實上讓孩子自己睡覺也是在培養獨立性。讓孩子和父母分房睡，給孩子提供一個獨立空間，讓他自主睡眠，有助于培養其獨立意識，減少對父母的依賴。

2、讓孩子能夠獲得更高質量的睡眠

有些家長下班比較晚，如果和孩子睡一個屋子的話，很可能會打擾到孩子，從而影響到孩子的睡眠質量。如果跟孩子分房睡的話，孩子就不會輕易受到打擾，從而提高孩子的睡眠質量。

3、營造和諧家庭氛圍

孩子自己睡的話，父母之間也能有更多的時間去進行溝通，包括對孩子教育，對孩子的投資等等各方面的規劃，孩子自己在房間里能夠睡得很好，父母也能夠把事情落實到位。

這樣的話更有利于家庭關系的和諧發展，更有利于營造一個良好的家庭氛圍，讓家庭之間其樂融融，并且同心竭力地往前發展下去。

孩子在成長過程中，總要經歷這個階段，家長們要堅定自己目標，規劃好孩子的睡眠作息時間，這樣才能保證孩子擁有一個良好的睡眠，身體才能夠完善的發育，智商才會進一步提高。