有些孩子膽小只是因?yàn)樗愿癖容^內(nèi)向，不愛與人交流，有些孩子膽小卻是因?yàn)榇嬖谛睦黻幱埃瑢δ臣麓嬖趹?yīng)激反應(yīng)，家長要先搞清楚原因，然后再針對性解決。那么孩子有些膽小怎么辦已經(jīng)10歲了？

孩子有些膽小怎么辦已經(jīng)10歲了

1、給孩子充分的安全感

一句安慰、一個擁抱、一個吻，都是緩解孩子害怕心理最好的良藥。當(dāng)他感受到恐懼時，說明此刻的他極度缺乏安全感，而你及時的安慰和呵護(hù)可以降低他恐懼的程度。親子之間這種親密無間的關(guān)系，可以幫助孩子建立安全感，使他的內(nèi)心充滿愛和快樂。

2、通過角色扮演游戲來練習(xí)

如果你的孩子害怕醫(yī)生，玩玩在醫(yī)生的診室看病的游戲可能會對他有用，如果有一套玩具醫(yī)生用品就更好了。如果孩子怕見陌生人，讓他用娃娃或毛絨動物來模擬這種場合，也許就沒有那么害怕了。如果他害怕穿化裝服的人，不妨和他一起打扮，別忘了把臉也化化妝，來幫助緩解他的恐懼。通過和同齡人一起玩，孩子可能也能學(xué)會怎么減輕自己的焦慮。

3、增加陪伴孩子的時間

孩子敏感膽小跟家庭環(huán)境有一定的關(guān)系。孩子最好跟父母在一起，這對孩子心理成長會更有幫助。實(shí)在必須跟父母分離，建議在陪伴他的時間，不要有愧疚心理等，而要充分提高親子相處的質(zhì)量，享受你們在一起的每一刻。

4、多帶孩子出去走走

可以帶他去人多的地方玩，家長陪著再和其他陌生人一起玩，有空了多帶孩子出去走走，也經(jīng)常呆在家里，寫完作業(yè)了，可以讓他去樓下和其他小朋友在院子里玩，最好是讓他從小朋友開始接觸，這樣慢慢的時間長了，她的膽子就大了。

5、增強(qiáng)孩子的自信心

10歲的孩子膽小，通常是一種心理自卑的表現(xiàn)，我們只需要建立孩子的自信心，讓孩子勇敢的面對很多事情，那么孩子的膽小就會慢慢得到改變。要建立自信心，可以讓孩子做一些相關(guān)的體育運(yùn)動，讓孩子不斷的挑戰(zhàn)自我，這樣就可以增強(qiáng)孩子的自信心。