社交技能是生活技能，孩子與其他小朋友的聯系對身心健康至關重要。要幫助孩子進行社交，即使現在沒有一起玩耍的時間和上學的時間。怎樣提高孩子的情商和社交？

怎樣提高孩子的情商和社交

1.一起吃飯，眼神交流，互相傾聽

家庭聚餐是孩子和大人相互交流并學會享受彼此的時刻。詢問孩子，什么時候他的情緒最高？什么時候他的情緒低落？一天中哪些部分是陽光明媚的？哪些部分是烏云密布的？

鼓勵孩子進行眼神交流；如果有兄弟姐妹，就讓他們互相傾聽；如果是獨生子，那就與父母之間互相傾聽，并做出回應，參與到真正的對話中。如果孩子反應比較遲鈍，可以讓他們站在對方的立場上想想對方的感受，從而促進他們的同理心。

2.積極的討論

創造一個相互的來回對話的環境，這是一個關鍵的社交技能。可以一起討論一個話題，如運動、喜歡的活動或未來的計劃。每次孩子在一個話題上進行回答時，可以搭一塊積木，這可以為孩子在對話中，如何發展，和每個評論如何建立在最后評論之上，提供的可視化的展現。

3.讓孩子既是贏家又是輸家

對很多孩子來說，成為一個好的贏家或一個好的輸家是很難的。當孩子情緒高漲時，他們往往會心煩意亂，暴跳如雷，或幸災樂禍，自夸，在別人面前炫耀自己的勝利。

4.分享和解決難題

生活在一個集體中，與人妥協、合作是關鍵的社交技能。為了教授孩子這一點，可以選兩塊簡單的拼圖卡片，故意把碎片事先混合。讓每個人都有一到兩塊屬于另一個人的拼圖。然后讓你的孩子和你一起做。

測試看孩子需要多長時間才能意識到他們的圖片在家長手中，如果不互相合作，你們倆誰也不可能完成這個拼圖游戲。要提倡讓孩子合作與他人一起協作。

5.促進接觸

很多孩子努力與他人接觸，感到尷尬，也會有很多孩子會選擇不與其他的小朋友進行社交，進行逃避。即使在這個特殊的時期，特別是對青少年的成長來說，與他人聯系和接觸也是一個關鍵的技能。

父母可以幫助你的孩子發信息，語音或視頻，給同齡人的父母找尋自己的小伙伴。需要家長幫助孩子一起去思考，孩子想聯系誰，說什么，怎么做。作為成年人，我們必須幫助孩子計劃他的社會交往，這是一種生活技能。