有一份穩固的安全感，可以讓孩子隨著年齡增長，逐漸成為獨立的個體時，情感上始終保持著安全的依戀狀態。那么，如何建立孩子的安全感呢？

什么是安全感呢？所謂安全感就是人在社會生活中有種穩定的不害怕的感覺。是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。對于兒童來說安全感是：對世界對人間的基本信任。兒童必須懷有這樣的信念：“世界是可靠的，生活是美好的，父母（以及他人）是可信賴的。”才能獲得生存的動力、勇氣和毅力。

很多第一次當父母的人，不懂得怎么照顧孩子，或者在疲憊，壓力大的時候，忽略了孩子，都會讓孩子感覺不安全，比如：喜歡大哭，不敢探索，膽小，語言及行動發育緩慢，怕人等。

如何建立孩子的安全感

1、多與孩子有密切的身體接觸

對于小寶寶來講，父母和他們肌膚的親密接觸能夠讓他們感受到愛，他們會覺得自己所處的環境是安全的。孩子通過對父母行為的感知來感受愛，當父母經常親吻、擁抱孩子，孩子就能感受到愛。

2、用積極的情感傳遞愛

媽媽保持平和的心態，遇事不偏激、不焦慮、不驚慌，寶寶也因此能夠感受到一個祥和、平靜的氛圍，他們會覺得自己生活的環境是充滿友愛的，內心就不會惶恐。

平時，寶寶有了精彩的表現，媽媽要多沖著寶寶微笑。

寶寶表現得特別懂事的時候，要撫摸寶寶的頭。

寶寶有了可愛的舉動，與寶寶貼貼臉，等等。

3、迅速回應寶寶的需要

不管是生理需要還是精神需要，如果我們能夠積極回應，那么，寶寶就不會產生消極體驗，即使有了恐懼、緊張、不適等負面情緒，也能快速地緩解或者消除。

4、鼓勵寶寶的探索行為

寶寶好動，渴望探索新奇的世界，如果我們滿足了寶寶的這一成長需要，多帶寶寶到外面的世界去玩耍，容忍寶寶搞破壞、淘氣，那么，寶寶的內心就會感到無比的幸福。

5、及時檢驗自己的教養方式

寶寶和媽媽建立的是什么類型的依戀關系，都是可以檢驗出來的。

讓孩子置身于有陌生人的情境中，通過觀察孩子的反應，來判斷孩子的依戀類型。

一般情況下，當孩子只是帶有警惕性地觀察環境，甚至有不安、惶恐出現，還哭泣了，但是一會兒就好了，自己玩兒了起來。

媽媽來的時候，能夠去媽媽那里尋求安慰，然后接著玩兒，就是安全型依戀了。如果孩子沒有構建起堅固的安全型依戀，那么，就多給孩子一些關愛、多陪孩子玩耍，以增進親子之情。