現(xiàn)在很多家庭，回到家都互不打擾，低著頭各玩各的手機(jī)，你卻要求你的孩子去做作業(yè)，家長是孩子的第一任老師，一個上網(wǎng)成癮的家長，你的言傳身教直接影響著你的孩子。那么，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)小孩上網(wǎng)成癮怎么辦呢？

小孩上網(wǎng)成癮怎么辦：

一、先跟孩子建立好有效的溝通

很多父母覺得孩子沉迷于電子產(chǎn)品后，越來越不聽話了，說什么也都聽不進(jìn)去。但你有沒有想過，并不是孩子越來越不聽話了，而是自己的溝通方式有問題。一上來就指責(zé)孩子玩游戲不好，甚至以打罵的方式來限制。

我們應(yīng)該換一種溝通方式，先讓孩子放下手機(jī)，在安靜的環(huán)境里，先做一次溝通交流，先對孩子玩手機(jī)的行為表示理解，但要告訴孩子，這種行為會影響到她的那些東西，然后搞清楚孩子為什么愛玩手機(jī)，來對癥下藥。這種溝通最好是持續(xù)性的，每天和孩子談上十幾二十分鐘，聊聊學(xué)校、聊聊老師，多陪陪孩子。

我們應(yīng)該換一種溝通方式，先讓孩子放下手機(jī)，在安靜的環(huán)境里，先做一次溝通交流，先對孩子玩手機(jī)的行為表示理解，但要告訴孩子，這種行為會影響到她的那些東西，然后搞清楚孩子為什么愛玩手機(jī)，來對癥下藥。這種溝通最好是持續(xù)性的，每天和孩子談上十幾二十分鐘，聊聊學(xué)校、聊聊老師，多陪陪孩子。

二、用其他的方式來替代

盡量不要采取強(qiáng)硬的方式，例如直接沒收手機(jī)，打罵等方式，可以觀察孩子沉迷的時間，在這段時間，可以和孩子一起看看書，看看電影，或者出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，鍛煉身體。這時候，就可以做出一個共同的約定，大家在做這件事的時候都不能用手機(jī)，這樣來慢慢淡化孩子的沉迷手機(jī)的習(xí)慣，讓孩子養(yǎng)成其他的習(xí)慣。

三、多鼓勵和支持，鼓勵孩子多與人接觸，多和朋友溝通和交流，將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)社會當(dāng)中，而不是一直沉浸在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里，這個時候才能加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié)，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

四、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，父母們可從下列幾方面來培養(yǎng)孩子的自信心：首先，不要讓孩子學(xué)習(xí)超過他能力太多的事，給孩子多一點(diǎn)成功的機(jī)會。其次，給孩子充分的時間學(xué)習(xí)和練習(xí)，不要嫌他慢，要讓他有機(jī)會重復(fù)練習(xí)。此外，多鼓勵、多支持、多陪伴、多關(guān)心，少干預(yù)、少批評、少責(zé)罵、少代勞，并多包容孩子幼稚的表現(xiàn)和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有學(xué)習(xí)的動力。

五、父母放不下手機(jī)，孩子就放不下手機(jī)，孩子對“公平”看的很重，當(dāng)父母強(qiáng)制剝奪孩子使用手機(jī)的權(quán)利時，孩子就會盯著父母。當(dāng)他們看到父母依舊捧著手機(jī)不愿意松手，孩子就會心生不平，認(rèn)為憑什么父母可以玩游戲，用手機(jī)，自己卻不能？