大部分青少年、學(xué)生群體得了抑郁癥、雙相障礙等精神障礙后，性格變得自我封閉。尤其是因病休學(xué)后，他們幾乎整天待在家玩游戲、刷手機(jī)、睡覺，不想出門。有的還把自己關(guān)在房間里，和父母也沒多少交流。很多父母急壞了，他們覺得只有孩子愿意走出家門，與人打交道，這個(gè)病才能好起來呀!孩子再這樣下去，豈不是要跟社會(huì)脫節(jié)，越來越自我封閉，整個(gè)人都廢了嗎?有些父母唉聲嘆氣，以淚洗面，雖然不敢說孩子，但非常絕望，那么，孩子不愿出門怎么辦：

孩子不愿出門怎么辦：

一、家長(zhǎng)首先應(yīng)該學(xué)會(huì)和孩子緩和關(guān)系，改善關(guān)系。孩子有這樣的表現(xiàn)，說明和父母的關(guān)系已經(jīng)比較糟糕。那么，為人父母要反思，是什么原因讓我們和孩子漸行漸遠(yuǎn)，孩子有哪些地方反感我們，排斥我們，甚至怨恨我們。

二、學(xué)會(huì)閉嘴。很多家長(zhǎng)會(huì)走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，看到孩子這樣子心里更加焦慮，于是，總希望孩子盡快走出去，強(qiáng)拉硬拽，威逼利誘，各種方式，對(duì)孩子全部用上，結(jié)果孩子不但沒好轉(zhuǎn)，反而更加糟糕，更加退縮，不愿出門。所以家長(zhǎng)要記住強(qiáng)拉硬拽，就是彼此傷害。

三、家長(zhǎng)其實(shí)要相信孩子，每一個(gè)孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戲，其實(shí)也不完全是壞事，玩游戲的過程當(dāng)中，他也在宣泄他的煩惱和壓力。

四、樹立原則之前，往往也要先充分的和孩子緩和關(guān)系。否則對(duì)于青春期的孩子來說，父母和孩子的關(guān)系往往都比較糟糕，想要直接樹立原則，往往矛盾會(huì)特別大，甚至?xí)l(fā)不堪設(shè)想的后果。

五、家長(zhǎng)一定要沉下心來，有耐心，不要一下子強(qiáng)制要求孩子，也不需要刻意和孩子溝通，給孩子一些時(shí)間和空間。當(dāng)我們和孩子的關(guān)系緩和后，我們最重要的是學(xué)會(huì)聆聽，同樣要盡量少說，孩子愿意溝通的時(shí)候，我們就多聆聽，用心去感受孩子的感受。

六、家長(zhǎng)需要把時(shí)間放在自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)這樣的表現(xiàn)，表明孩子的問題已經(jīng)比較嚴(yán)重，甚至很嚴(yán)重。所以家長(zhǎng)應(yīng)該聚焦自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，透過學(xué)習(xí)，反思過往的家庭教育方式，查找家庭系統(tǒng)當(dāng)中的影響因素，從而加以修正，最終才能真正幫助孩子走向正軌！