曾經(jīng)在《中國詩詞大會》中一鳴驚人的武亦姝，其父親每天下午4:30以后就不用手機，專心陪兩個孩子。她母親曾表示，“天才是不存在的。任何一個優(yōu)秀的孩子，都不是橫空出世的奇跡，而是有跡可尋的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母?！倍业膰鷫?，大多時候圈起的只是是渾渾噩噩的時光和幾部手機發(fā)出的慘白亮光。所以，要想讓叛逆期的孩子戒掉手機，唯有父母的高度自律和長久陪伴！

怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機？

1、父母自己要以身作則，不要長時間的對著手機，孩子看見你長時間面對著手機以后也會養(yǎng)成不好的習(xí)慣，就要玩手機。

2、和孩子多交流，多溝通，可以兩個人一起做一些有利于學(xué)習(xí)的事情，比如說一起看報紙，或者說一起討論對某件事情的看法。

3、約法三章。在互聯(lián)網(wǎng)時代，一點手機不讓孩子玩肯定是不現(xiàn)實的，手機提供者要約法三章，孩子現(xiàn)在已經(jīng)喜歡玩手機了，就要慢慢戒掉。但一次性斬斷，反彈會比較大，可以每天縮短時間，到點沒收。這是個過程，需要父母也意志堅定。

4、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。孩子的興趣愛好廣泛，注意力會比較分散，對手機的關(guān)注度就會減弱。你可以給孩子試幾個培訓(xùn)班，比如武術(shù)、足球、樂高、繪畫、樂器等等，總有一項他會喜歡的，到時就專注他感興趣的方面。

5、多陪伴，帶他多出去走走。孩子玩手機大多數(shù)原因是缺少玩伴，你會發(fā)現(xiàn)假如他有小伙伴一起玩耍，手機壓根就不會看一眼，當然前提條件是他的小伙伴也不喜歡玩手機，所以沒事帶她去結(jié)交朋友，哪怕出去玩，都比呆家里好！

6、鼓勵溝通！孩子需要的不是批評和監(jiān)督，尤其是叛逆期的孩子，家長更應(yīng)該采取鼓勵試的教育，這里的鼓勵不是鼓勵孩子玩手機，而是在孩子玩手機頻率較前一天有所減少的情況下加以表揚和鼓勵，讓孩子覺得自己是有進步的！培養(yǎng)孩子的興趣愛好，分散孩子對手機的注意力，陪孩子做做益智游戲！循序漸進的改善，操之過急，對子叛逆期的孩子來說將會事倍功半！