手機(jī)是工作、生活中不可或缺的物品，出門可以不帶鑰匙，不帶錢包，但不帶手機(jī)肯定不行。手機(jī)給大家生活帶來極大便利，但手機(jī)里豐富的信息內(nèi)容也會(huì)讓人欲罷不能，耽誤很多學(xué)習(xí)工作時(shí)間。特別是對(duì)于自制力弱的學(xué)生來說，抵制手機(jī)帶來的誘惑，真的很不容易。

初三學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦？

一是讓孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)的危害。作為家長,一定要讓孩子知道,沉迷手機(jī)有哪些危害, 比如:嚴(yán)重影響孩子的視力,嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)興趣,會(huì) 讓孩子沉迷網(wǎng)絡(luò):沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、沉迷于網(wǎng)絡(luò)短視頻(快手、抖音等)、以及沉迷于一些不健康的網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)圖 片和網(wǎng)絡(luò)小說等。這些東西,不僅影響孩子的學(xué)習(xí)興趣,還 會(huì)摧毀孩子的學(xué)習(xí)心理防線,消磨孩子的意志和進(jìn)取心等。

二是幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。孩子的生活之所以沒有規(guī)律，主要是因?yàn)闆]有合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和可執(zhí)行的學(xué)習(xí)策略，家長可以幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)而規(guī)范和約束孩子的行為！

三是幫孩子恢復(fù)學(xué)習(xí)的自信。孩子目前學(xué)習(xí)倒數(shù)，因此，在學(xué)習(xí)的信心上肯定是不足，家長現(xiàn)在要做的第一件事就是讓孩子重塑信心，初三現(xiàn)在還來得及，只要肯踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，中考一樣可以取得不錯(cuò)的成績(jī)！如果現(xiàn)在就自暴自棄的話，那么，可以預(yù)見的將來一定也是灰暗的。

四是豐富孩子的課余生活，初三階段的孩子，你再去給他講一堆大道理，說玩手機(jī)對(duì)眼睛不好，玩手機(jī)影響學(xué)習(xí)等等……，他基本上聽不進(jìn)去。所以，我們可以試著豐富孩子的課余生活來緩解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期帶孩子去旅游，去野外實(shí)踐。通過這種方式填充孩子玩手機(jī)的時(shí)間，讓他沒太多的時(shí)間玩手機(jī)來達(dá)到緩解沉迷的目的。

五是給孩子一些合理建議，給孩子一些合理建議，并且和孩子達(dá)成一些共識(shí)，比如每天玩手機(jī)的時(shí)間不能超過二個(gè)小時(shí)，其他的時(shí)間和精力要放在學(xué)習(xí)上等等。對(duì)于一些比較乖的初中生，或者可以聽進(jìn)去父母話的初中生，我們可以好好和孩子溝通，達(dá)成一些彼此都接受的條件，這樣會(huì)有利于母子/父子關(guān)系。