時間過得很快，2022年高考的腳步向我們一步步接近。部分家長開始焦慮，越是緊要的關(guān)頭，越是要做好準(zhǔn)備，才能在高考中取得好的成績。

高考前要做什么準(zhǔn)備？

一、工具篇

高考前的幾天準(zhǔn)備好高考工具：準(zhǔn)考證、身份證、0.5毫米黑色簽字筆、三角板、圓規(guī)、2B鉛筆、橡皮等，每一種基本上都需要備份2件不等。

高考前的晚上，將這些工具全部放進預(yù)先準(zhǔn)備好的文具袋中，放在床邊或者書包當(dāng)中。出發(fā)前，再仔細檢查一下。

二、考場篇

無論在哪所學(xué)校，提前看考場都是十分必要的。無論你被安排到哪個座位，都要暗示自己：這個座位是最好的！走進高考考場，一定要給自己積極的心理暗示，靜下心來答題，只有這樣那些設(shè)計靈活的題目才能解答出來。

三、生理篇

特別是女生，高考期間的生理期一定要應(yīng)付好，最好找家長和醫(yī)生商量一個合適的方法來應(yīng)對。以免出現(xiàn)肚子疼和其他不良反應(yīng)，影響考試節(jié)奏。

四、飲食篇

考前切勿吃刺激性的食物，冷飲、辣味食物，解渴當(dāng)需選擇純凈水或茶類。

1、多吃含維生素C的食物可以減輕心理壓力。

2、注意平衡飲食，不要大魚大肉。

3、為保持頭腦清醒，可適當(dāng)進食富含卵磷脂類的食品，如動物腦、蛋黃、豆制品、魚肝油等。

4、考前切勿吃刺激性的食物，冷飲、辣味食物，解渴當(dāng)需選擇純凈水或茶類。

五、衣著篇

穿著方面盡量穿自己感覺舒適的衣服，如果是下雨天最好套一件長袖，此外太過另類的穿著易引起別人的關(guān)注，這樣自己也會分神的。

高考前的準(zhǔn)備需要注意以下幾點：

一、堅持到底就是勝利。高考進入沖刺階段，也是備考最關(guān)鍵的階段，對學(xué)生的心理、體力、耐力都是一次考驗。教師要做好學(xué)生的鼓勁工作，學(xué)生要敢于面對備考中的種種困難。

二、勞逸結(jié)合，回歸教材。進入最后階段，要特別高考考前準(zhǔn)備對成功考試來說也十分重要，對于每一個考生來說，考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點：要對前階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容進行“回頭看”，不要再大量的練習(xí)，而是應(yīng)該回歸課本，尤其是綜合科目，要更加注意夯實基礎(chǔ)，熟悉課本中的主干知識。

三、注意飲食衛(wèi)生，保證充沛體力。隨著高考的臨近，考生的心理壓力也在增大，因此在飲食方面要加以注意，不要挑食，要注意營養(yǎng)的搭配?？记皫滋旌涂荚嚠?dāng)中要特別注意飲食衛(wèi)生。

四、準(zhǔn)備好考試用具。一定要按考生須知中強調(diào)的考試用具備齊、備足。要準(zhǔn)備好2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到信得過的文具商店購買。最后幾次考試要練習(xí)使用這兩種筆答題。上考場時要認真檢查所有考試用具是否帶齊。