高二的孩子沉迷于手機有其心理層面的原因。從客觀方面來講，手機是我們現在必不可少的生活工具，也是學生接受遠程教學的必要學習工具。但是手機的即時接收信息的特點容易讓人的注意力轉移。那么，高二兒子沉迷于手機怎么辦呢？

高二兒子沉迷于手機怎么辦：

1.家長在家的時候不玩手機，多陪孩子看書，孩子是天生的摸放家，會模仿他常看到的。父母應該做好榜樣的作用。

2.做父母的要講信用，自己說的話要說道做到，然后跟孩子講好條件，什么時候可以玩手機，什么時候不可以玩，考到多少分可以多玩一會，考的差不可以玩。讓孩子形成一個時間觀念。

3.在游戲上給孩子設定目標，讓他有目的的去游戲，讓他思考，不能只是單純的去追求快感，追求一時的放縱，玩也要玩有所得。

4.多帶孩子出去走走，去好的大學看看，讓他有一個明確的目標，不要動不動就去清華北大，沒有太大的實際意義。

5.父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口說我工作累了一天，回家還不能看會電視玩會手機嗎？可以這么說，你干的事，你的想法都會影響孩子，都會成為他的想法。、

6.以身施教。想讓孩子放下手機，首先要以身作則。放下手機，增加戶外活動時間，做孩子的榜樣。父母是孩子最好的啟蒙老師，要用自己的行為一步一步讓孩子潛移默化。還可以不定期灌輸一些手機的常識。例如，長時間玩手機對眼睛的危害，手機輻射對人體的危害等等。

7.制定一個家庭時間表。和家人一起商量制作一個家庭時間表。規定了每天接觸手機的時長，什么時間段不能觸碰手機，營造一個良好的家庭氛圍。同時列一些規矩，比如在餐桌上不能玩手機，睡覺前半小時不能碰手機等等。在制定時間表的同時添加一個獎勵機制。孩子完成任務指標的話，可以有一些獎勵，比如一本書，一次去游樂園的機會等等。

8.多多鼓勵孩子參加戶外活動。要經常抽空陪孩子在課余時間進行戶外活動，一方面可以鍛煉孩子的身體，另一方面也可以讓孩子遠離手機。還可以轉移孩子的注意力，讓孩子意識到外面的世界遠比手機里的虛擬世界精彩的多，讓孩子充分接觸社會，開闊眼界和見識。孩子也可以在戶外活動中交到更多的朋友，進一步脫離手機的束縛。

孩子的成長真的需要家長的陪伴，孩子不是不好好學習，也不是不努力，孩子的視野有限，能力有限，需要家長的引導和教導，天才總是少數，散養的孩子很難自己茁壯成長的。