孩子上高中后，進入自主自覺學習階段，外在干預起不了多大作用，好好學不好好學取決孩子自己。家長少嘮叨多閉嘴！必須說的三言兩語點到就好，不要拿孩子和別的孩子比，不要成績老掛在嘴上，即使考的不理想不要責備多鼓勵多安慰，其他做好孩子的后勤保障就可以了，保持家庭和睦，做好為人父母。那么，高三學生心理疏導壓力太大怎么辦呢？

高三學生心理疏導壓力太大怎么辦：

第一，多鼓勵，只要真正努力過，就不枉時光

要知道高中階段的孩子，自尊心和叛逆心都很強！本身學習壓力就很大，如果我們一味的給予其壓力，他們會吃不消！不但不能起到鞭策作用，反而會讓他們對未來失去信心！失去面對生活的勇氣！這也是有同學要離家出走的原因之一！作為家長，應該對其進行正面疏導，告訴他只要他用心學習了，高考得多少分都沒關系！其實過了這個階段，你回首時會發現其實這段時光挺有味道的！這樣不但可以給予孩子寬慰，還可以讓他享受這段難忘的時光，所以不要因為孩子成績不好就去指責他！

第二，找出閃光點，給予孩子肯定

其實，有些同學成績不好，只是因為偏科嚴重，我作為理科生，我的英語和語文成績很好，數理化反倒是不好！如果遇到這樣的孩子我倒是希望家長能夠培養他們的專長，因為哪科成績好都會在以后為自己建立優勢！所以家長可以用這樣的話來鼓勵孩子！孩子得到了認可，心情會放松！還有就是有些孩子確實成績一般，但是體育方面有專長，孩子如果選擇文體，那么作為家長就尊重他們的選擇，路時他們自己選的，這樣他們也會更快的獨立起來！

第三，找心理醫生進行開導

這個就要針對孩子的具體情況來制定專門的疏導計劃了！很多孩子學習成績不好并不是自己不努力！但是得不到別人的重視和認同，久而久之自己會產生離家出走，抑郁，自虐，甚至輕生的念頭，這時如果有條件找一個專業的心理醫生進行疏導比較好。

第四，合理制定作息時間

該玩的時候玩，該放松的時候好好放松放松，養成勞逸結合的好習慣，這樣學習上才能達到事半功倍的效果。不要讓孩子熬夜看書，熬夜只會讓你第二天沒精神認真聽講，得不償失。

第五，不指責、不抱怨

不要因為孩子一時模考沒考好而斥責他們，這樣只會讓他們壓力更大。家長應該正確引導孩子，告訴孩子不要過分在意成績。

第六，給孩子營造好的學習環境

在孩子學習時，不要去打擾他們，可以拿著書本與孩子一起充充電，創造出一種熱愛學習的家庭氛圍。體是"學習"的本錢。在學習的同時，別忘了讓自己的身體與精神休息。并且運動可以抒發情緒，能夠泄壓。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。