作為學生，主要任務就是學習，每天面對著課本，按時的上課，下課，寫作業，做題，很多孩子難免會感覺疲憊，出現不想學習，不想上學的想法，很多家長自身能力不足，對于孩子不能很好的教育，導致孩子更加的叛逆，出現更加不想上學的情況。

怎么克服不想上學的心理？

1、養成良好的作息習慣

在暑假，部分學生在作息上沒有規律：晚上熬夜到凌晨一兩點，白天睡到中午才起床，這種紊亂的作息方式容易擾亂生物鐘，對健康不利。開學后，建議學生們調整好生物鐘，每天早睡早起，適應開學的時間節奏。

2、幫助孩子找到學習動機

讓孩子在學習中感受到愛、關注與被需要的感覺，讓自己子保持愉快的學習情緒。用努力而不是用分數去評價自己的學習價值。

3、適當運動，提高身體素質

運動的效果，其實不亞于抗抑郁藥，對于開學后學生所出現的焦躁、悲觀、抑郁、厭學等負面情緒，建議用體育運動的方式來調整。

4、改善學習環境

為了改變學生對生活的態度和對學習的理解，我們必須首先改善他們的環境。良好的環境需要社會、家庭和學校的合作。社會的鼓勵、家庭的關懷、老師的關注、同學的友善，都有利于營造重新學習和學習的氛圍，消除厭學兒童被遺棄和歧視的感覺。只有這樣，孩子們的學習感覺才能從厭惡轉變為恐懼，變成快樂和舒適，這樣他們才能積極主動地生活和學習。

5、培養興趣和建立信心

我們常說興趣是孩子一生中最好的老師。為了徹底改變孩子的疲勞，我們必須培養他們的學習興趣。在厭學兒童對自我價值有了新的認識之后，他們將立即開始練習自己。這種嘗試的結果是好是壞是徹底轉變的關鍵。因此，我們必須努力為厭學的學生創造一個環境，培養他們的實踐興趣，品味學習的成功感和興趣，逐步培養良好的學習習慣和正確的學習方法，從而樹立信心，堅定信念，徹底消除心理。學習疲勞的障礙。

不想上學的表現：

1、對學習心不在焉，提不起興趣，不愿意去學校，不愿意做作業，對作業疲于應付，害怕考試，一學習就頭疼，一考試就“砸鍋”，聽不進勸告，喜歡我行我素，上課精力不集中，“人在曹營心在漢”，每天無精打采，缺乏學生的朝氣和活力，如不及時引導，久而久之就可能成為問題學生。

2、對老師的課沒興趣，不理解，不懂得思考。從上課鈴響就盼下課，東瞧瞧西望望的無所事事，作業就抄抄現成的，下課就跟變個人似是，東扯西拉般，打打鬧鬧的，總也玩不夠，話也有說不完的，整天憂哉憂哉的，沒個緊張勁，整天松散的樣。

3、最典型的不愛去上學，提到上學就頭疼，也不愛考試，不愛讀書，就是寧愿去做一些重體力的活兒，也不愿意上學。