當代青少年一般都會有手機，他們利用手機學習，使用手機娛樂，還會用手機進行交際，只要適當，一切都是可以的，但是，一次性長時間使用手機，會對孩子造成一定的危害。青春期的孩子在思想上形成了自己獨立的意識，但思想還沒完全成熟，他們認識不到手機上癮的危害，這就需要家長出面，給予幫助了。

青春期的孩子手機上癮怎么辦？

1、不要教訓，控制，打罵孩子

家長控制好情緒，以關愛身體為前提來勸說孩子。身體健康才是生存的必要條件。如果天天沉迷手機，眼睛近視，頸椎出問題，精神高度緊張導致神經系統紊亂等等。

2、投其所好

有些孩子是小吃貨，就從美食下手。每天做孩子喜歡吃的飯菜，買孩子喜歡吃的零食。畢竟孩子長身體營養也需要。家長這么關愛，孩子也能感受到。孩子心理不缺愛，對家長的抵觸情緒就沒那么大。適時提出使用手機的時間。例如，規定周末作業做完，有一天時間可以自由支配使用手機時間，但是每小時要起來活動或者休息眼睛半小時。

3、轉移目標

沉迷手機，必然學習成績會下降。做一個成績趨勢圖，并跟孩子探討下次預期成績。不要把差成績整天掛嘴上。吸引力法則告訴我們，你越是害怕什么，就越是會碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓勵孩子：沒關系，下次肯定能提高。

4、家長以身作則

要想讓孩子成為什么樣的人，家長首先要以身作則。每個孩子有不同的性格特征，家長根據自己孩子特點因材施教，不要拿成績當成衡量孩子優秀與否的唯一條件。希望孩子們都能理智合理使用手機。

5、多給孩子陪伴

作為家長，一定要能給孩子“和他在一起”的感覺，讓孩子能夠感受到他并非孤立無援的，父母永遠都是他可以尋求幫助的對象。當孩子能從父母那里獲得越來越多的支持時，他就不會沉迷手機之中了。

青春期的孩子手機上癮的原因：

1、孩子的好奇心促使

手機總是滿足孩子的好奇心。孩子都有著很強的好奇心，可是在生活中，父母總是抹殺孩子的好奇心。其實好奇心的滿足同樣能帶來自我實現和成就感的建立。手機上的各種各樣的可能性充分地滿足了孩子的好奇心。

2、性格原因

有的孩子性格內向，孤僻敏感，在現實生活中未得到關注和正確的引導，因此可能會將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。

3、沒有愛好

還有的孩子在生活中缺少真實的娛樂愛好，或是緊張不安無法放松自己，所以就使用手機來讓自己打發無聊時間或放松自身。