孩子玩手機不可怕，可怕的是孩子控制不住自己，玩手機成癮，從而影響正常的學習和生活。所以，作為家長，一定要對孩子玩手機“嚴防死守”，避免孩子玩手機成癮。如果孩子已經玩手機成癮，家長就更要想辦法，改變孩子這個錯誤行為。

孩子玩手機成癮了怎么辦？

1、以身作則，自己不沉迷

教育的本質，是一種感染。孩子看父母的樣子，自然而然的想去模仿。如果家長在孩子面前經常玩手機，而很少與孩子真正的交流，那孩子很容易照著父母的樣子學習。父母是什么樣自己，孩子也會是什么樣。

2、規定時間，對犯規有懲罰

工作的時間歸工作，娛樂的時間歸娛樂，這是需要給孩子傳遞的正確時間觀念。所以，家長應該禁止孩子在非周末晚間使用電子產品，并且規定使用電子產品的時間。不過度放縱，也不過度苛求，讓孩子遵守玩手機的時間，把握好分寸。

3、聲東擊西，轉移注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

4、營造濃重的家庭氛圍

晚上工作結束了，爸爸媽媽與孩子圍坐在一起，暢所欲言的談，聊聊孩子的趣事，或者傾聽孩子的故事。我們遠離手機、電視、平板，只開一盞暖色燈光，給孩子講講童話故事，或者與孩子做個手工，商量下放假了去哪里玩……孩子內心感到了溫馨，家長也了解了孩子的情況。

孩子玩手機成癮的原因：

1、大人沒有做出好的榜樣

說起沉迷手機，很多大人對此都不能有自制力，往往一玩手機，就會玩好幾個小時，更別提小孩了。老話說的好，家長是孩子最好的老師，如果父母一直在孩子面前玩弄手機的話，勢必會對孩子起到不利的影響。

2、孩子沒有自制力

孩子自制力較差，是他們玩手機成癮的一大原因。尤其是當孩子看到一些感興趣的東西時，往往會非常沉迷于此，玩得不亦樂乎。

3、家長的過度縱容

孩子沉迷于手機，其實也有家長一部分責任，特別是在孩子剛開始玩手機時，家長的默許以及縱容，是孩子在后期沉迷手機的一大幫兇。