厭學是對學習產生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種負面情緒表現。面對孩子不想上學，不管是學校還是父母，想到的都是讓孩子盡快上學，不要耽誤課程和考試，卻鮮有人去關心孩子的心理問題和家庭教育。

如果不想上學該怎么辦？

1、先弄明白孩子不想上學的真正原因。

要想解決孩子不想上學的問題，首先要弄明白孩子抗拒上學的真正原因。只有知道孩子的心結是什么，才能更有效的和孩子溝通、開導孩子。

畢竟現在社會的校園問題也很多，所以為了避免孩子因為抵觸心理而出現厭學的癥狀，家長一定要多關注孩子的心理狀態。

2、激發孩子學習的積極性。

如果孩子是因為開學之后學習壓力大而產生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

3、給予鼓勵和認同。

要幫助孩子找到自己的優點，真誠地給予肯定和鼓勵，對不足之處表示理解和支持，幫助孩子完善自我身份的認同。

4、營造學習氛圍。

大部分的孩子之所以會患有開學焦慮癥，主要是因為假期沉迷網絡、經常晚睡晚起造成的。

所以為了緩解孩子的癥狀，家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學習環境，確保孩子有一個良好的休息環境和秩序。

5、學會給孩子減壓。

結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。

6、和老師多多交流。

發現孩子不肯上學，父母應主動聯系老師，并告訴老師自己了解的情況，和老師一起討論解決下這個問題。一個充滿愛心和體貼的老師，對孩子的健康成長有很大幫助，家長要和老師一起幫助孩子度過難關。

孩子不想上學的原因：

一、孩子太累

現在的學校都要求學生全面發展，所以孩子上學的壓力比較大，無論是身體還是內心，都會感到很疲憊，很多孩子受不了這種苦，就會產生厭學心理。

二、逆反心理

在孩子上學的階段，會迎來人生中的叛逆期，因為這時孩子接觸了不同的環境，逐漸有了自己的思想，所以很容易跟父母發生沖突。如果父母一直堅定讓孩子好好上學，孩子反而會跟父母對著干，所以就不愿意去上學。