很多家長都覺得與青春期的孩子溝通，特別艱難。孩子們敏感又拒絕交流，與自己甚至會激烈地對抗，有時候自己一開口就被孩子擋回來了，那么如何和青春期孩子溝通呢？

如何和青春期孩子溝通？

第一，先傾聽。

青春期孩子出現的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時特別需要父母的理解和接納。家長要學會接納孩子的某些變化和反常行為，不要驚慌失措，不要打罵訓斥，橫加指責。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

第二，注意常見的溝通障礙。

一些常見的溝通障礙可能會阻止交流的正常進行，包括吼叫、謾罵、轉移話題。如果你發現自己陷入其中，退一步，重新開始對話，避免溝通障礙。

第三，避免掉入情緒陷阱。

在整個交流過程中保持冷靜，要把注意力集中在孩子想要表達的東西上，不要言語攻擊。父母應幫助孩子分析事情的本質與發展趨勢，引導孩子在反思中進步。

可能你的孩子對你說的話聽起來像是人身攻擊，但不要把每件事都往心里去。在這個階段，孩子的遠離是長大過程中必然的一步。

第四，換位思考。

對待青春期的孩子少些嘮叨凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委屈的事情，應該適當安撫。

第五，尊重信任孩子。

父母避免使用自己的權力來回應孩子，帶著主觀判斷和威脅的情緒去解決問題，給孩子一定的空間讓他們學會管理自己和獨自處理問題。這是父母對孩子的信任，孩子能從中體悟成長。

青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望獨立，希望別人把他們當成大人，平等相待。家長要轉變角色和教育觀念，無條件的給予孩子應有的尊重。

第六，利用好同伴的影響。

不要直接去說別人如何你也要如何。通常，如果孩子的同學朋友比較上進，朋友圈里發的各種近況成績，孩子看到，會感受到每個人都在努力進步啊，自己也要加油了。