如果從小我們在教育孩子的時候過分溺愛，沒有培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的好品質(zhì)，長大后孩子就不能正確面對生活中的各種“苦”。比如學(xué)習(xí)成績下降就會退縮，工作沒有找到就氣餒等，那怎樣鍛煉孩子的吃苦精神？

怎樣鍛煉孩子的吃苦精神

1.培養(yǎng)孩子生活中動手的能力

從小事做起，根據(jù)孩子的年齡段，選擇孩子適合做的事，讓孩子自己動手。孩子兩三歲時，可以讓他出門時拿一些較輕的東西；孩子五六歲時，就可以讓他學(xué)會自己整理玩具、擦桌子；孩子七八歲時，可以讓孩子幫忙買菜、洗衣服；孩子十幾歲時，可以試著讓孩子自己規(guī)劃生活費；總之，家長要讓孩子多多動手，不要怕孩子吃苦。

2.培養(yǎng)孩子的集體、團隊意識

家長要注意從小培養(yǎng)孩子的集體榮譽感，團隊協(xié)作能力。從幼兒園第一次接觸集體生活開始，就要教會孩子如何與人溝通，合作，分享；遇到困難要勇于面對，勇于承擔(dān)，不要依賴他人的幫助。

父母知道在孩子的成長過程中，什么才是最重要的嗎？答案就是自信心。擁有自信心的孩子身上會有一種特別的魅力，不管是對未來的事業(yè)，感情還是社交方面，都有著很大的優(yōu)勢。而且自信會使孩子更加淡定從容有力量，也會給孩子戰(zhàn)勝挫折和困難的勇氣，與做事不服輸?shù)膭蓬^，總之，對于孩子的未來發(fā)展來說好處很大。那么如何才能培養(yǎng)孩子的自信心呢？

怎樣鍛煉孩子的膽量和自信

注意外表

自信心一般是在孩子的童年時期培養(yǎng)出來的，如果這個時期孩子經(jīng)常受到別人的喜愛和肯定，那么孩子就會堅信自己是個優(yōu)秀的人。

相反，如果在這個時期內(nèi)，孩子經(jīng)常被否定，身邊的小朋友也不愿意跟他一起玩的話，孩子心里就會種下自卑的種子，認(rèn)為自己一無是處，身上沒有值得別人喜歡的優(yōu)點。

所以父母要注意，不要總覺得孩子小，就不注重孩子的外表，否則很可能導(dǎo)致孩子交不到朋友，心靈受到打擊蒙上陰影。

怎樣鍛煉孩子的心理素質(zhì)？其實鍛煉孩子的心里素質(zhì)從另一方面來說就是訓(xùn)練孩子的抗壓性，讓他們遇到挫折也可以很快平復(fù)心情。成年人的身上擔(dān)負了各種重大的責(zé)任，而童年時期也并不是一點壓力都沒有。小朋友每天學(xué)習(xí)新的知識，參加考試，換學(xué)校，生病，被欺負，交新朋友并被朋友偶爾傷害到小心心情都讓壓力或多或少的積攢著。那家長采取什么措施來幫助孩子呢？

怎樣鍛煉孩子的心理素質(zhì)

1、正確認(rèn)識挫折教育

有一個少年節(jié)目中，一個女孩在天臺向媽媽喊話，“（媽媽）老是要這樣子打擊我，我知道別人很厲害，可是為什么我自己一直在努力，你就從來沒有看到過”，即使女孩說了自己并不適合這種激將法之后，女孩的媽媽仍說：“我知道我一直在打擊你，因為我認(rèn)為在你性格里，你要不打擊，你可能就有點飄”。

這可能是大多數(shù)家長共同的認(rèn)知，“夸獎孩子他就會飄”“打擊孩子他才會進步”，所以都熱衷于將自己的孩子跟別人作比較，認(rèn)為這能激發(fā)孩子的上進心。殊不知，這種打擊并不利于孩子的成長，反而容易產(chǎn)生巨大的精神壓力和極端的自我否定，影響健全的人格發(fā)育。

挫折教育教給孩子的不是挫折，而是在孩子遇到挫折時，家長給予鼓勵和建議，給孩子面對挫折的勇氣和積極的態(tài)度，幫助孩子跨越困難，而不是一個勁兒的挖苦嘲笑。

在我看來，耐心這是一種積極性的心態(tài)，在為人處事的時候，耐心必不可缺。更何況是孩子，孩子在學(xué)習(xí)過程中，要耐得住躁動，學(xué)思并進，才會提高自己的學(xué)習(xí)能力，那怎樣鍛煉孩子的耐心呢？

怎樣鍛煉孩子的耐心

首先，家長對孩子教育的時候，要有足夠的耐心。

在當(dāng)前快節(jié)奏的生活中，很多人都很容易急躁，包括很多家長，這樣家長在教育孩子的時候，往往不夠耐心，如輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的時候，看到很顯淺的算術(shù)題，也要想好久，往往就不耐煩了，“怎么還沒好？”“怎么這么笨？”“蠢死了！”

結(jié)果，往往只會使孩子更急躁，更心慌。正確的方法應(yīng)該是要先讓自己靜下來，耐心引導(dǎo)孩子去思考，跟孩子分析，應(yīng)該按怎么的思路去想問題，家長心平氣和，孩子才能心平氣靜，這樣孩子才會跟著你的引導(dǎo)去思考并解決問題，在長期的耐心教育中，慢慢地使孩子養(yǎng)成耐心的習(xí)慣。

其次，引導(dǎo)孩子做一些需要耐心等待才能完成的事情，比如種花。

每個孩子都是獨一無二的，都是發(fā)展中的個體！孩子內(nèi)向很正常，我們不要過多的苛責(zé)孩子，不要急于求成，要慢慢的引導(dǎo)，多帶孩子外出游玩，多接觸不同年齡的小朋友！要給孩子信心，多鼓勵多表揚孩子。那具體怎樣鍛煉孩子的社交能力？

怎樣鍛煉孩子的社交能力

1、鼓勵孩子走出去

父母要盡可能引導(dǎo)孩子與同伴多一些交往鼓勵孩子多參加集體活動，尤其是需要旨親密的關(guān)系和與人全作的活動。讓孩子在集體交往中，逐漸學(xué)會交朋友，并學(xué)會信任他人、尊重他人、理解別人、與人合作、樂于助人等有助于人際交往的優(yōu)秀品質(zhì)。

2、注意增加孩子的安全感

有些家長對孩子過分疼愛，總怕孩子和別人在一起吃虧受委屈。這種情緒感染到孩子，使他們總是懷疑別人，因此不敢和別人交往。這類家長應(yīng)調(diào)整自己平時的言行，培養(yǎng)孩子樂觀的性格。

毅力，指從逆境中恢復(fù)過來的能力，它能給我們繼續(xù)前行的決心。應(yīng)該讓孩子知道，要想取得更高成就，靠的是努力，這在他們的可控范圍內(nèi)，而不是智力，因為這是不可控的。那怎樣鍛煉孩子的毅力呢？

怎樣鍛煉孩子的毅力

1.表示你的愛。孩子放學(xué)回到家，或者你下班到家。讓孩子看到他們的存在帶給你喜悅。眼神接觸非常重要，那是表達愛的第一步。被愛的感覺能增加孩子的抗壓能力，同時也能鍛煉孩子的毅力。

2.表達對他們的興趣。對孩子的興趣、想法、經(jīng)歷和愛好，表現(xiàn)出興趣，每天多了解一些孩子的事情。抽出機會和孩子聊到，“真的嗎？為什么很好？你的看法？有什么好事嗎？你有什么感受？”等。

3.展示你的關(guān)心。孩子遇到挫折時，是個好機會。這時，和他們一起坐下來，表示你體會得到他，受到挫折的感受。不要親自出馬解決，而是告訴他們，有時生活中難免會發(fā)生這樣的事情，不過，相信他們會有很多辦法，可以通過自身能力予以控制。向孩子保證你的愛。

4.塑造他們的性格。每個人都希望真實的自己受到珍視，人的價值不是來自成績，而是來自我們的性格。告訴孩子，讓我們驕傲的不是他們的分?jǐn)?shù)、成績和名次，而是他們優(yōu)秀的品格，我們可以以這種方式培養(yǎng)孩子的毅力。

現(xiàn)在的孩子都比較膽小，很多家長都不知道該怎么幫助孩子改變，有的家長也用了很多方法結(jié)果還是不行，其實，這是因為家長沒有找到孩子膽小的原因，只有找到原因了我們才能對癥下藥去解決孩子膽小的問題，真正的幫助孩子提升膽量。

怎樣鍛煉小孩子的膽量？

1、讓孩子樹立自信心

父母應(yīng)該讓孩子知道，樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要法寶。膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會由于心理緊張、拘謹(jǐn)，使得原本可以做好的事情弄糟了。 因此，父母要教導(dǎo)孩子在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己有能力發(fā)揮自己的水平，然后按照想法自己去努力就可以了。

2、家長以身作則，為孩子樹立榜樣

家長是原件，孩子是復(fù)印件。家長在日常生活中遇到問題時，能夠勇敢地面對和解決，就會給孩子樹立榜樣，潛移默化地鼓舞孩子，提高孩子的膽量和勇氣。