學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是現(xiàn)在青少年中常見的一種適應(yīng)障礙，會嚴重影響學(xué)習(xí)，跟不上學(xué)習(xí)進度，甚至造成厭學(xué)，中途休學(xué)等情況。那么，青少年厭學(xué)心理家長如何指導(dǎo)？

青少年厭學(xué)心理家長如何指導(dǎo)？

一、把握孩子的情緒變化，及時疏通心理問題。早一點發(fā)現(xiàn)，更容易早點解決問題。當然現(xiàn)在很多父母忙于工作，也沒辦法面面俱到，只能說盡量不要忽略了孩子，要多關(guān)注他們的成長和變化。

二、態(tài)度要和藹親切，讓孩子能敞開心扉，告訴你問題所在。

三、解決方法不要太過粗暴，動輒以暴力、責罵，這樣反而會讓孩子出現(xiàn)逆反心理，加重厭學(xué)情況。

四、要和老師做好溝通，了解孩子各方面的動向，做到家與校互動，雙管齊下。

青少年厭學(xué)是一個非常普遍的現(xiàn)象，大中小學(xué)生都有，其中以中學(xué)生最為明顯。但實際上絕大多數(shù)厭學(xué)的學(xué)生，并不是發(fā)自內(nèi)心的厭惡，徹底不愿意學(xué)習(xí)，而是一種想學(xué)學(xué)不進的潛意識厭學(xué)現(xiàn)象。這時，家長們就要多跟孩子溝通，了解孩子當下的狀態(tài)，再進行正確引導(dǎo)。

青少年厭學(xué)心理如何解決？

1、調(diào)整期望值

家長調(diào)整自己對孩子的期望值，保持平常心，和孩子多溝通，多聽聽孩子的想法，不能以成績一概而論。

2、讓孩子明白學(xué)習(xí)不是為了家長，而是為自己

隨著社會的發(fā)展，不用腦的工作機會會越來越少，被機器所代替，沒有技能的人，必然會被社會淘汰。

青少年出現(xiàn)厭學(xué)心理時，家長一定要找到正確的方法教育孩子，讓孩子知道自己的這種厭學(xué)情緒是錯誤的。作為學(xué)生，就應(yīng)該樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度去面對學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中不斷成長和進步。如果因為厭學(xué)心理導(dǎo)致阻斷了進步的步伐，那就是一種遺憾了。

青少年厭學(xué)心理怎么辦？

1、多與孩子溝通

不同的厭學(xué)原因，有不同的解決方法，家長要先明白問題出現(xiàn)在哪里，所以，多交流，多溝通是很有必要的，這樣才能對癥下藥。

2、減輕孩子壓力

在現(xiàn)實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，其余什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。很多孩子會因為學(xué)業(yè)繁重，導(dǎo)致他們壓力過大，因此想要逃避，由此會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。因此，父母要了解到這些情況，孩子平時在學(xué)校的壓力就很大，家長要給孩子多鼓勵，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小＿m當減輕孩子的壓力，不要隨便和別人家的孩子做對比。

厭學(xué)心理是現(xiàn)在很多孩子都普遍出現(xiàn)的一種通病。很多孩子隨著學(xué)習(xí)壓力的增加以及學(xué)習(xí)成績不好，漸漸地就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦。然后就是一個惡性循環(huán)，這樣結(jié)果也就可想而知了。作為家長，趕快來看看下文章吧，盡早幫助孩子克服厭學(xué)心理。

家長如何幫助孩子克服厭學(xué)心理

對于處于初中進入青春期的孩子來說，這樣的情況并不少見。但是作為家長，當然不能放棄對孩子的引導(dǎo)和教育了，以下是我的想法和建議：

1、改變家庭教育模式

家長不應(yīng)當過度關(guān)注分數(shù)，不要經(jīng)常斥責孩子，要多與孩子溝通，改善父子以及母子的關(guān)系，理解并且尊重孩子獨立自主的要求，不讓有孩子有過大心理壓力。

2、挖掘?qū)W習(xí)動機

青少年厭學(xué)心理輔導(dǎo)：

1、盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負擔

老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會完蛋，就別來見我。

當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學(xué)，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔，結(jié)合中學(xué)生心理特點施教，做到寓教于樂，勞逸結(jié)合。

2、多與孩子溝通

不同的厭學(xué)原因，有不同的解決方法，家長要先明白問題出現(xiàn)在哪里，所以，多交流，多溝通是很有必要的，這樣才能對癥下藥。

一般來說，孩子從11-12歲左右，就開始進入到青春期，這個時期多是孩子小學(xué)畢業(yè)到進入初中階段。正常的發(fā)展是到20歲左右從青春期進入成年期階段，但許多人的青春期心態(tài)并非就此結(jié)束，這種延遲甚至?xí)嚼隙加小Ｋ晕覀冊诔赡耆酥幸矔吹接行┤艘廊槐憩F(xiàn)的“孩子氣重”或“老沒出息狀” 等不合時宜的狀態(tài)。那么，青少年厭學(xué)心理問題與對策有哪些呢？

青少年厭學(xué)心理問題：

（一）學(xué)習(xí)問題 

學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、厭學(xué)、逃學(xué)，甚至造成自殺或暴力事件問題。其中，厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題。學(xué)習(xí)壓力大、目標不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是行為的懶散甚至厭學(xué)。厭學(xué)不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。考試焦慮是指青少年感受到來自考試的壓力過大，考試時無法發(fā)揮正常水平，從而導(dǎo)致成績不良，越是面對重要的考試，精神越高度緊張，由此而形成惡性循環(huán)，嚴重者甚至導(dǎo)致厭食、神經(jīng)衰弱、記憶力下降等。 

（二）情緒問題 

青少年時期正是個體發(fā)育較快，身心變化劇烈的時期，在其從幼稚走向成熟的過程中，自我意識逐漸提高，漸漸感受到了家庭、學(xué)校和社會所寄予的期望，漸漸意識到了自身的責任和義務(wù)，并感受到了以上種種所帶來的壓力。這些壓力若不能得到很好的釋放，就會由此而產(chǎn)生各類的情緒問題。青少年學(xué)生常見的情緒問題主要有情緒不穩(wěn)定、恐懼、抑郁、焦慮、憤怒、羞怯等。 

孩子厭學(xué)心理也關(guān)乎著家長的情緒，有些家長沒有好的教育方法，所以看著孩子日漸嚴重的情緒問題，他們心理的焦慮一天比一天加重。建議這部分家長先調(diào)整好自己的情緒問題，然后想辦法去理解孩子，共情孩子，找到孩子厭學(xué)的原因，那樣才能有進一步的解決。

孩子厭學(xué)心理嚴重如何正確引導(dǎo)？

1、有效的溝通。父母應(yīng)該與厭學(xué)傾向的孩子進行坦誠和充分的溝通，能夠從理解的角度來跟孩子進行交談，應(yīng)該充分肯定孩子已經(jīng)付出的努力。

2、避免過度地批評和指責。很多厭學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評、家長的責怪以及同學(xué)的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經(jīng)常逃學(xué)。家長要避免過度地批評和指責，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學(xué)習(xí)的興趣也容易被激發(fā)出來。

3、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負擔。家長要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負擔和心理負擔，結(jié)合青少年的心理特點施教，做到寓教于樂，勞逸結(jié)合。

4、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣，可與孩子的特長結(jié)合起來。其實，特長與學(xué)習(xí)并不矛盾。很多有特長的孩子，學(xué)習(xí)成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)上來，從而使二者相得益彰。