孩子膽子小不是天生的，它跟家長的教育，還有所生活的環境等各種事物密切相關。其實很多孩子之所以膽小就是因為家長對他們過于溺愛，什么都不讓他們做，孩子各方面的能力都不足，一到外面自然會害怕起來。因此想要讓孩子變得膽大起來，家長要減少對孩子的溺愛。

小孩子膽子小怎么鍛煉？

1、在家別太寵溺。

膽小表現比較嚴重的孩子，往往在家中受到過多寵愛與縱容，與社會的接觸欠缺，這不免使其對公共場合、集體活動產生未知的恐懼。在家時，家長別讓孩子太由著性子或凡事替孩子包辦，而應適時放手，讓他多到社會上去見識見識。

2、坦然接受孩子的不完美。

每個孩子都是夫妻雙方愛的結晶，孩子身上繼承了父母優點的同時，也會有缺點。無論孩子怎樣，都是我們的寶貝，放下對孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能讓孩子感受到父母無條件的愛，才能給孩子插上自由的翅膀。

在我們身邊，不少家長朋友都有反映自己的孩子比較膽小、怕事，而且在這其中，男孩子占的比例比較大，因為膽小，怯場，使孩子失去了許多展現自己、鍛煉自己的機會。那孩子膽小家長該怎么幫孩子鍛煉他的膽量呢？下面給大家分享了一些辦法。

孩子膽子小怎么鍛煉膽量？

1、鼓勵孩子與人交流

父母要鼓勵孩子多與別人交流，特別是與有思想、語言表達熟練的人交流，久而久之會受到對方的感染，良好的口才和淵博的知識是分不開的，所謂巧婦難為無米之炊。所以，練就好口才的前提，是要培養孩子廣博的知識。

2、要給孩子留有空間

家長首先要知道平時不可以太要強，一些小事情讓孩子自己動手去完成就好，要對孩子有耐心，不要迫不及待的大包大攬，要注重鍛煉孩子的獨立能力、解決問題的能力，培養孩子的信心，從而讓孩子變得更加自信。如果家長太強勢自認為為了孩子好什么事情都幫孩子做，孩子沒有機會自己獨立完成事情、自己去接觸別人，這樣長久下去孩子就會變得膽小。

我們周圍有許多孩子，確實比較膽小懦弱，這些往往是家長的一些不良行為造成的，家長一定要及時糾正了。那么，如何正確引導孩子，改變孩子膽小的性格？來跟著這篇文章學習一下吧！

孩子膽子小怎么鍛煉？

1、尊重理解孩子

每個孩子都有天性，同時孩子也是一張白紙，我們愛孩子，自然應該尊重孩子骨子里的本能。他們的天性善良純真，也有害怕膽小，順應孩子的天性，客觀面對他們的缺點，給他們時間，讓他們能夠自信從容地面對困難和責任，即使有過退縮也不要在意，人總是反反復復克服自己的缺點，從而進步的。“人最大的敵人是自己”，給他們時間，給自己時間。

2、多鍛煉孩子

現在的孩子大多數是獨生子女，父母看重，生怕孩子吃苦受累，可是，“父母之愛子，則為之計生遠”，總有一天，他要面對社會，獨自生活，保護是護不了一輩子的。現在的“媽寶男”、“媽寶女”，都是大家不喜歡的。面對事情、處理問題是人生的必修之課，父母是一個引導者，認識到自己的角色，遲早要放手。

膽子小的孩子到哪都是唯唯諾諾的，不敢主動嘗試一件事，也不敢突破自己的舒適圈，這對孩子的未來是極其不利的。所以，家長要從小鍛煉孩子的膽量，不管在哪一方面，都積極鼓勵孩子去嘗試，只有嘗試過了，才知道其實并沒有那么可怕，慢慢的，孩子就會變得膽大起來。

膽子小的孩子怎么鍛煉？

1、培養自信心

充分信任并尊重孩子，在生活中應避免包辦孩子的所有事情。家長應多多觀察孩子，發現孩子的優點，及時肯定并開發孩子的長處，在孩子喜歡的領域多投入一些。這有利于培養孩子的自信心，戰勝膽怯。

2、多帶孩子出去玩

家長要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開闊眼界，提高適應新環境的能力。也可以讓孩子多和小區內，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長可以把小伙伴們邀請到家里來，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。

天下的父母無一不希望自己的孩子擁有一個健康的身體，和一個充滿自信的心態，因為孩子如果有自信做什么事情都會變得很簡單，就算是失敗了也不怕從頭再來。但是現實是一些孩子很自卑膽小，遇到什么事情都不敢去做，連嘗試都不敢，很多家長擔心的不行又不知道該如何去解決。

怎么鍛煉孩子膽子大自信？

一、尊重信任孩子。

在生活中，一些本該孩子能做的事情，家長擔心孩子小，不讓孩子自己去做，而是由父母包辦代替，長期發展下去，對孩子的成長是不利的。因此，家長要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手讓孩子大膽去做事情，通過這些實踐活動，鍛煉孩子的生活能力，培養孩子的自信心。

二、減少比較。

不要隨意拿自己的孩子與別家孩子進行比較，每個人從小到大可能最討厭的就是“別人家的孩子”吧！每個孩子都有其他的特點和優勢，經常拿孩子的短處與別人長處相比，會打擊孩子的自信心，容易讓孩子覺得自己事事不如人的感覺。

孩子不自信是很多因素導致的，比如遺傳因素、壓力過大、害羞心理等，時間一長，就會產生內向、神經過敏、孤單、膽小等情緒，這就需要家長平時多加關注孩子的表現。如果任由它發展下去而不及時加以引導，那么日后可能會對孩子的身心健康產生不良影響。那么孩子性格內向的家長們該怎么辦呢？

孩子內向不自信怎么鍛煉可以改變？

1、父母要認識自卑

不同的孩子都會有不同的自卑表現方式，有些孩子表現出來的是膽小懦弱，有的孩子表現的是語言上的偏激、掩飾。家長不僅要認識自卑，還要學會從孩子的自卑表現找到孩子自卑的根源，幫助孩子消除自卑因子。

2、接納孩子的缺點

父母不要對孩子設置過高的期望值，不要奢望孩子是個十全十美的人。我們要知道，看似完美的“別人家的孩子”也有這你看不到的缺點和不足。接納，才是孩子安全感的來源，才是孩子自信的源泉。

一般來說，孩子的心智發育還不成熟，正處于語言發展的重要階段，之所以出現表達能力差的現象，是因為家長平時忽略了對孩子的鍛煉。要知道其實鍛煉孩子的語言表達能力越早越好，所以家長應該重視對孩子表達能力的教育。

怎么鍛煉孩子的表達能力？

1、多與孩子交談

對于孩子來說，父母可以說是他們交流最多的人，家庭交流環境也決定著孩子是否愿意說話。所以父母一定要給孩子營造一個舒適、公平的交流氛圍，在和孩子交流的過程中，發現孩子說話含糊不清或者不會表達的，父母可以引導孩子學會正確的表達方式，并幫助孩子塑造正確的世界觀。

2、鼓勵孩子大膽開口

讓孩子敢于開口，是鍛煉語言表達能力的第一步，但多數家長，卻經常不經意間打擊孩子的勇氣和信心。有時孩子經常會問東問西，有打破砂鍋問到底的精神，讓家長煩不勝煩，就會回應孩子“哪有那么多為什么，就是這樣。”此類行為數不勝數，帶來的后果就是讓孩子不敢再積極的表達自己的想法，正確的做法是，多陪孩子聊天，要耐心聽孩子說，適當的給予引導，幫助孩子完整的表達自己的想法。