記憶是基于注意基礎上的認知活動。是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現或再認，它是進行思維、想象等高級心理活動的基礎。從記憶定義我們看出，要想記憶首先要有對事物的注意，從而進行識記，保持，才有記憶。我們得出：注意力不集中是影響寶寶記憶能力的重要因素。除此之外，遺傳素質也是影響記憶力的重要因素。后天我們主要可以從改善注意力方面提高記憶能力。那么應該如何提高注意力呢？

孩子記憶力差怎么改善：

一、保證睡眠時間和質量。冷靜，清醒的頭腦對于記憶是十分重要的。

二、營養不良會導致注意力不集中。兒童缺鋅，貧血，維生素缺乏都會導致注意力不集中。

三、提高記憶的目的性。如果沒有目的的去讀書或者記憶數字，那么記下來的幾率很小，當帶有目的去閱讀，記憶下來的內容一定會更多。

四、遵循記憶規律，及時復習。根據艾賓浩斯記憶曲線，已經識記過的內容在頭腦中經過一段時間后會急劇縮減。在兒童遺忘之前進行復習更有利于兒童記憶。

五、調動兒童多種感官參與記憶。只用眼睛看只用耳朵聽，調動單一的感官效果不如復合運用效果好。例如要記憶一個兒歌，可以帶兒童看圖像，讀兒歌，同時編些動作，效果會更好。

六、提高兒童的積極性。在兒童主動去進行識記時，特別是識記兒童感興趣且生活中有過體驗的事物時，兒童具有更強的專注力，目的性也更強。識記效果更佳。

七、加強幼兒對識記內容的理解。兒童的直觀行動思維和具體形象思維較強，比如兒童背誦《小草》時，可以帶兒童感受草的變換，在紙上為兒童描繪詩中內容，這樣兒童會記憶更牢。

八、做記憶力訓練小游戲。鍛煉孩子學話傳的能力，多交給孩子這樣的任務。游戲記憶：例如，多個物品排列開，讓兒童閉上眼睛，家長拿走其中一個，讓兒童找哪件物品不見了。或是在兒童閉眼時把物品順序打亂，讓兒童重新排列回原樣。這樣的小游戲還有很多，市面上有記憶力訓練游戲的書，家長可以為寶寶購置。

想要有效提高記憶力應該怎么做：

1、正確培養記憶力

家長可以利用幼兒形象記憶的特點，有意識地利用新鮮生動的實體，培養他的記憶力。要堅持不懈地培養，才有可能讓幼兒的記憶力得到最大限度的提高。不要小看幼兒的記憶能力，它是人們積累知識、經驗最有效的武器。

2、加強幼兒語言能力

幼兒的記憶與語言能力的發展有密切關系。無論識記或回憶，語言都起著重要作用。記住記憶任務、理解記憶事物、復述記憶內容等各環節都離不開語言。因此，增強幼兒的語言能力，是提高幼兒記憶能力的重要方法。

3、以無意記憶為主，形象記憶占主導地位

記憶力的一個特點是容易遺忘，因此一般人記不住3歲以前的事情，心理學稱之為“人類幼年健忘”。這個時期的幼兒，對鮮明、生動、有趣的事物非常感興趣，這些事物能引起他的情緒反映，重復多次后使幼兒能夠不費力地記住，如喜愛的玩具、動物、道路、詞匯等等。但這還是無意記憶、形象記億，經不起時間的考驗。家長可以給幼兒明確的記憶任務。

4、針對不同年齡段記憶力特點

4歲以后，幼兒的記憶力就有可能終生難忘，但是，由于思維的具體形象性，這時的記憶基本上還是屬于形象記憶。在5-6歲時，幼兒記憶的有意性就有了明顯的發展、他不僅能識記和回憶需要的材料，還可以運用一些方法幫助自己加強記憶。這個時期，家長就要注意培養幼兒的有意記憶，它是掌握系統的科學知識、技能、技巧納基礎。因為靠無意記憶所獲得的知識是零碎片斷的，是不完善的。

5、要增進幼兒對事物的理解

由于幼兒理解能力有限，對很多事情難以理解，對記住的事情并非真正理解，如幼兒會背誦古詩，但并不理解，而是一種簡單的模仿和機械的記憶。隨年齡的增長，幼兒接觸的事物越來越多，僅靠機械記憶是不夠的，需要在理解的基礎上進行記憶。因此，為了加強幼兒納理解力，要讓幼兒學會分析和比較，如讓幼兒知道小鴨和小雞的區別和相似處，幼兒的記憶就會更深到和精確。