很少有天生就記憶力超群的人，大多數人還是需要借助一定的技巧，經過長期鍛煉，記憶力才能有所提高。所以即便孩子出現背書難等記憶方面的問題，家長也不應該過于沮喪，而應該幫孩子分析問題，最終找出有效的解決辦法。

孩子背書慢用什么辦法能增強記憶力？

1、保持充足睡眠

孩子背書難，可能是他沒有休息好。如果睡眠不足，大腦就得不到充分的休息，腦子昏昏沉沉的，就不容易記住新東西。而且實際上，我們的大腦的一些部分在睡夢中也依然在工作，它會在我們睡著的時候整合白天接受的信息，鞏固我們所識記的知識，這對我們記東西很有幫助。所以要想記憶力提高，充足的睡眠必不可少。家長要注意盡量不要讓孩子熬夜，以免對記憶造成損傷。

2、飲食均衡

孩子偏食、挑食等不良飲食習慣，造成的飲食不均衡，也可能是孩子記憶力不好的重要原因。建議家長幫孩子養成良好飲食習慣，在保證孩子飲食均衡的基礎上，適當添加一些魚類、牛奶、雞蛋、豆腐等富含蛋白質、磷脂的食物，對提高孩子記憶力大有好處。

3、培養孩子專注力

有的家長可能發現，自家孩子在背書的時候總是心不在焉，或者一會翻看翻看別的內容，或者一會就去趟廁所。這樣一段時間里不能夠集中精力進行背誦，就會出現好像是背了很長時間，但卻記不住的現象。所以，建議家長給孩子定個規矩，盡量在背書之前把雜事辦好，然后在一段時間里集中注意力進行背誦。

4、掌握記憶方法

有時候孩子背書慢，不是因為能力不足，而只是因為沒有掌握正確的方法。建議家長教給孩子一些簡單有效的記憶方法，比如先理解需要記憶的內容，再進行背誦；或者對要記憶的內容進行切分，然后通過記住每個小部分，最終達到完全記憶。另外，還要注意學會分散學習，不要指望一次就能記住，而應該在不同的時間，多次重復進行記憶。學會靈活運用方法，能讓背書變得簡單許多。

5、理解很重要

如果你發現一則材料內部的邏輯關系，那么你就可以引導孩子用關鍵詞的方式把這段材料概括起來，讓孩子看著關鍵詞背誦，然后再過渡到脫離關鍵詞背誦，這種方法也是比較方便操作。至于古詩和古文，如果是很小的孩子，理解起來有困難，就讓他感受韻律，如果較大一點的孩子，特別是背古文，是一定要理解意思去背誦的，因為有意義的識記比無意義的機械記憶要簡單得多。

6、背書時間段選擇很關鍵

最后來講講背誦的時間點選在什么時候最好。很多人會覺得是早上，因為早上的腦子最清醒，然而，其實對于遺忘來說，遺忘的最重要因素不是時長，而是干擾。啥意思呢？你背誦一則材料，并不是間隔的時間越長遺忘得越多，而是在你背誦和回憶之間被干擾得越多，遺忘越多。比如說，你背完一首古詩睡覺去了，過了一個小時再回憶，和你背完一首古詩去做題目了，過了一個小時再回憶的效果是不一樣的，睡覺醒來的回憶效果要遠遠好于做題目之后再回憶的效果。因為記憶保持的階段最忌諱其他刺激的干擾。